Salud del bebé
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Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
Posiciones para dormir que reducen el dolor de espalda
Evita empeorar el dolor de espalda mientras duermes. Ponte cómodo adoptando buenas posiciones para dormir.
Posiciones para amamantar
Amamantar puede ser incómodo al principio. Prueba con varias posiciones hasta que te sientas cómoda.
No te dejes engañar por estos 3 mitos sobre la salud del corazón.
Los alimentos que consumes pueden jugar un papel fundamental en el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. A continuación, te presentamos lo que debes saber para evitar ideas equivocadas:
Migrañas: medidas simples para prevenir el dolor
Infórmate sobre cómo estas estrategias de cuidado personal pueden reducir la frecuencia y la intensidad de las migrañas.
Miel: ¿es eficaz para la tos?
Un estudio en niños con resfriado común sugiere que la miel ayuda a calmar la tos.
Miedo a hablar en público: ¿cómo superarlo?
Obtén consejos para hablar en público con mayor confianza
Menús para una alimentación saludable para el corazón: Reduce la grasa y la sal
Usa estos menús para poner en marcha tu plan de alimentación saludable para el corazón.
Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el estrés
Aprende maneras rápidas y fáciles para meditar sin importar dónde estés.
Medicación para controlar la presión arterial: ¿Es necesaria aun si bajo de peso?
Es posible que perder peso reduzca o elimine la necesidad de tomar medicamentos para la presión arterial.
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- Adolescente de 13 a 18 años
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