Salud del recién nacido
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Ayuno intermitente: ¿cuáles son los beneficios?
El ayuno intermitente no es nuevo, pero está ganando seguidores. ¿Cuál es el atractivo?
Cómo alimentar a tu bebé recién nacido: recomendaciones para los padres primerizos
Aprende lo que necesitas saber sobre la alimentación de tu recién nacido.
Desarrollo infantil: Desde el nacimiento hasta los 3 meses
Tu bebé cambiará drásticamente durante los primeros meses.
Dieta DASH: alimentación saludable para disminuir la presión arterial
Esta forma de comer puede ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la salud de otras maneras. Comenzar es fácil.
Dieta DASH: guía de porciones recomendadas
Usa esta tabla de porciones recomendadas de la dieta DASH, según el grupo de alimentos, para planificar comidas y refrigerios saludables.
Humidificadores: alivio para la piel y los síntomas respiratorios
Investiga sobre los distintos tipos de dispositivos. Infórmate sobre cómo pueden ayudarte y cómo mantenerlos limpios.
Un bebé que llora: Qué hacer cuando un recién nacido llora
Oír a un bebé llorar puede afectar tus emociones. Sigue estos consejos para lidiar con las lágrimas.
Fibra alimentaria: esencial para una alimentación saludable
Algunos de los beneficios para la salud de comer fibra dietética podrían sorprenderte. Averigua lo que la fibra puede hacer por ti y cómo incorporar más en tu dieta.
Agua: ¿cuánto tienes que beber todos los días?
Infórmate sobre la cantidad de agua que debes beber para estar saludable e hidratado.
Conceptos básicos de baño para bebés: guía para padres
Infórmate sobre cómo bañar al bebé, desde evaluar la temperatura del agua hasta sostenerlo de manera segura.
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