Sueño
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¿Estás estresado? Evita trasnochar
Dormir lo suficiente puede ayudarte a afrontar las exigencias de la vida cotidiana. Para la mayoría de los adultos, dormir entre siete y ocho horas por noche es la cantidad adecuada. Si tienes sueño durante el día, es posible que tu rutina a la hora de acostarte necesite un ajuste. Prueba estos consejos: 1. No te vayas a la cama con hambre o demasiado lleno. 2. Crea un ritual relajante a la hora de acostarte, como tomar un baño. 3. Limita las siestas diurnas. 4. Acuéstate siempre aproximadamente a la misma hora, incluso los fines de semana. 5. Anota las preocupaciones y déjalas a un lado para el día siguiente.
¿Es útil la prueba de espermatozoides casera?
Las pruebas domésticas de esperma para comprobar la fertilidad pueden brindar resultados poco claros.
¿En qué difieren los análisis de anticuerpos y las pruebas diagnósticas para COVID-19?
Los análisis de anticuerpos determinan si has tenido una infección con COVID-19 (coronavirus) en el pasado. Es diferente de las pruebas para diagnosticar si actualmente tienes COVID-19.
¿Cuántas horas de sueño son suficientes?
¿Te preguntas cuántas horas de sueño son suficientes? Un especialista de Mayo Clinic te ofrece algunas pautas.
¿Cuáles son tus destructores del sueño?
Para lograr una mejor salud, procura que dormir sea una prioridad. Comienza por identificar y enfrentar los desafíos para dormir bien por la noche. Se incluyen consejos para dormir mejor.
Video: endoscopia
Una endoscopia permite al médico ver el esófago, el estómago y parte del intestino delgado. Así es como funciona.
Video: cáncer de piel: cómo evoluciona el cáncer de piel
Mira este video para ver la apariencia de los tipos de cáncer melanoma y no melanoma y cómo evolucionan.
Video: Prueba de alergia
¿Qué ocurre en una prueba de alergia? Mira este video para descubrirlo.
Video: Mamografía para detección del cáncer de mama: qué debes esperar
Mira el video para ver cómo se hace una mamografía, o un examen para la detección del cáncer de mama.
Video: Estudio HSG para la esterilidad femenina
En la animación en video, se muestra el estudio HSG, un estudio radiográfico para identificar las causas de la esterilidad femenina.
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