Suplementos nutricionales

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    Haz que el dolor de espalda desaparezca

    El dolor de espalda es una dolencia común. En la mayoría de los casos, puedes tomar medidas para prevenir el dolor de espalda. Prueba lo siguiente: 1. Haz ejercicio regularmente. 2. Adopta una buena postura. 3. Usa técnicas de levantamiento adecuadas. 4. Siéntate en sillas en las que puedas apoyar la parte baja de la espalda. 5. Mantén un peso saludable.

    HealthTip

    Consejos para amamantar: Lo que las madres primerizas necesitan saber

    El arte de amamantar es un arte que se aprende. Comienza con estos consejos prácticos sobre cómo amamantar.

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    Zapatillas minimalistas: ¿Son mejores que el calzado tradicional para correr?

    Las zapatillas minimalistas están diseñadas para proteger tus pies, a la vez que imitan la mecánica de correr descalzo.

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    El paracetamol y los niños: Por qué la dosis es importante

    El paracetamol (acetaminofeno) es un analgésico eficaz, pero se puede producir una sobredosis con facilidad. Sigue estos consejos para proteger a tu hijo.

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    ¿Qué son las superbacterias y cómo puedo protegerme de las infecciones?

    Algunas bacterias y otros microbios son resistentes a la mayoría de tipos de antibióticos y medicamentos que los tratan. Infórmate sobre los riesgos y cómo prevenir infecciones.

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    Nutrición en el embarazo: Alimentos que debes evitar durante el embarazo

    No corras riesgos. Conoce los alimentos que debes evitar durante el embarazo.

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    Omega-3 del pescado: por qué comer pescado ayuda al corazón

    Infórmate sobre cómo los ácidos grasos omega-3 del pescado pueden ser un beneficio para la salud de tu corazón.

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    Fecundidad femenina: por qué son importantes las opciones de estilo de vida

    Comprende qué puedes hacer para proteger y promover tu capacidad para quedar embarazada.

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    El invierno no significa que puedas dejar de lado el protector solar

    Es tan fácil quemarse con el sol en invierno como en verano. La nieve refleja los rayos del sol, por lo que es posible quemarse con el sol aunque tengas frío. Cuando estés al aire libre en el invierno, usa protector solar en cualquier área expuesta. Usa también bálsamo labial que contenga protector solar.

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    Mayo Clinic Minute: Por qué y cuándo deben vacunarse los niños

    Entender por qué los niños necesitan vacunas.

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