Prevención de los ataques cardíacos: ¿debo evitar el humo de cigarrillo que inhalo de otros fumadores?

La exposición al humo de segunda mano es un factor de riesgo de sufrir un ataque al corazón. Respirar el humo de segunda mano puede hacer que las células de la sangre responsables de la coagulación (plaquetas) se vuelvan más pegajosas, lo que hace que la sangre tenga más probabilidades de coagularse. Esto puede hacer que se forme un coágulo que puede bloquear una arteria, y causar un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.

El humo de segunda mano también causa disfunción endotelial, lo que hace que las arterias sean incapaces de dilatarse. Esta afección se asocia con muchos tipos de enfermedades cardiovasculares.

Los productos químicos del humo de segunda mano también irritan el revestimiento de las arterias y hacen que se inflamen. Esta inflamación puede estrechar las arterias, lo que aumenta el riesgo de tener dolor en el pecho relacionado con el corazón (angina) e incluso un ataque al corazón.

Muchos estudios han descubierto que las tasas de ataques cardíacos disminuyen en las zonas después de que se aprueban leyes de ambientes libres de humo.

Para evitar el humo de segunda mano, intenta lo siguiente:

  • Evitar el humo que otros exhalan
  • Evitar los lugares donde otros fuman, incluso los espacios abiertos
  • Explicar a los fumadores que su humo puede ser perjudicial para ti y para los demás
  • Animar a los fumadores que te rodean regularmente a fumar en áreas exteriores que reduzcan la cantidad de humo de segunda mano que respiran los demás
  • Animar a los fumadores que están a tu alrededor para que dejen de fumar

Es especialmente importante evitar el humo de segunda mano si has tenido un ataque cardíaco previo o se te ha diagnosticado una enfermedad cardíaca.

Si fumas, la mejor manera de reducir el riesgo de un ataque al corazón es dejar de fumar.

Last Updated May 5, 2020


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