Suplementos nutricionales
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¿Tienes piel morena o negra? Usa protector solar
Las personas con piel morena o negra aun así necesitan ponerse protector solar. La creencia de que las personas a las que no se les quema la piel fácilmente no necesitan ponerse protector solar es un mito. Independientemente del color de tu piel, la energía solar penetra profundamente en la piel. Eso causa un daño que, a la larga, puede provocar cáncer de piel. Si pasas tiempo al aire libre durante el día, necesitas usar protector solar.
Mayo Clinic Minute: Cómo aliviar la picazón de las picaduras de mosquitos
Las picaduras de mosquitos son una molestia frecuente en el verano. Aprende cual es la mejor manera para no rascarte.
Depresión durante el embarazo: no estás sola
La depresión durante el embarazo suele pasar desapercibida. Conoce los factores de riesgo y los signos y síntomas de esta afección.
Asma en niños: crear un plan de acción para el asma
El control del asma infantil puede ser complicado. Toma el control con un plan escrito.
Mayo Clinic Minute: Cómo evitar la infección por E. coli en el verano
Infórmate sobre cómo evitar una infección por E. coli.
Video: Ecografía fetal
La ecografía fetal permite echar un vistazo al bebé en desarrollo.
No bebas alcohol para dormir mejor
El alcohol deprime el sistema nervioso central y actúa como un sedante. Puede ayudarte a conciliar el sueño, pero impide que se alcancen las fases del sueño más profundas y, a menudo, hace que te despiertes en medio de la noche. Si tienes problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido, no bebas después de la cena.
Mayo Clinic Minute: Desmitificar la epilepsia
La epilepsia es una afección bastante común, pero las convulsiones generalmente se pueden controlar con medicamentos.
Aborto electivo: ¿afecta a los embarazos posteriores?
Entender si un aborto electivo puede afectar tu fertilidad o embarazos futuros.
Píldoras anticonceptivas de ciclo prolongado: ¿es común el manchado?
El sangrado intermenstrual es más común con las píldoras anticonceptivas continuas y las de ciclo prolongado, pero suele disminuir con el tiempo.
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