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¿Qué riesgo de presión arterial alta tienes?
La presión arterial alta presenta muchos factores de riesgo. Algunos no se pueden controlar, como la edad, la raza y los antecedentes familiares. Pero no te rindas aún. Hay otros factores de riesgo que sí se pueden controlar, como el exceso de peso, la inactividad, el abuso de alcohol y el estrés. Prioriza los cambios saludables en el estilo de vida: 1. Pierde el exceso de peso. 2. Incorpora la actividad física a tu rutina diaria. 3. Si consumes alcohol, hazlo con moderación. Esto significa no más de dos copas por día para los hombres y una copa por día para las mujeres. 4. Aprende maneras saludables de controlar el estrés, como relajación muscular y respiración profunda. 5. Evita el exceso de sal en tu alimentación.
Riesgo de cáncer: qué significan los números
Las noticias cuentan con muchos informes sobre el riesgo de padecer cáncer, ¿pero qué significan todas ellas para ti? Descubre cómo interpretar las estadísticas sobre el cáncer.
Lactancia materna y medicamentos: ¿qué es seguro?
Comprende qué medicamentos puedes tomar mientras amamantas.
Tejido mamario denso: qué significa tener mamas densas
Descubre lo que significa si el informe de tu mamografía dice que tienes tejido mamario denso. Infórmate sobre otros exámenes de detección de cáncer mamario que puedes tener en cuenta.
Quimioprevención del cáncer mamario: medicamentos que disminuyen el riesgo
Infórmate sobre los medicamentos que pueden ayudar a prevenir el cáncer mamario en personas con alto riesgo.
Aumento de peso durante el embarazo: ¿qué es saludable?
El aumento de peso adecuado durante el embarazo es fundamental para la salud de tu bebé. Conoce cuánto peso aumentar y cómo tomar decisiones inteligentes.
Tipos de cáncer de mama: qué significa tu tipo
Los médicos utilizan exámenes especializados para analizar las células cancerosas y reunir información para determinar el tipo de cáncer de mama.
Cáncer de mama positivo para HER2: ¿qué es?
El cáncer de mama HER2 positivo tiende a ser más agresivo que otros tipos de cáncer de mama. Los tratamientos dirigidos a la proteína HER2 son muy eficaces.
Implantes mamarios de silicona: ¿qué sucede si se rompen?
Comprende los efectos sobre la salud de la ruptura de implantes mamarios de silicona.
Embarazo en el primer trimestre: qué esperar
En los primeros meses del embarazo puede haber cambios físicos y emocionales, como sensibilidad en las mamas, náuseas, ansiedad y emoción.
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