Alivio del estrés
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¿Quieres una cena más saludable? La ciencia dice que cambies el espacio donde comes
Cómo y dónde comes es importante. Desde el tamaño del plato hasta la mesa, estos consejos aprobados por expertos te ayudarán a atravesar la hora de la cena como un profesional experimentado.
¿Quieres tener un cerebro fuerte? Haz ejercicio.
El ejercicio regular fortalece y tonifica el cerebro de la misma manera que lo hace con el cuerpo.
¿Quieres tener dientes más blancos?
Si tus dientes blancos y nacarados están opacos debido a manchas en la superficie, la pasta dental blanqueadora puede parecer que blanquea ligeramente los dientes. Sin embargo, esta pasta dental blanqueadora no puede cambiar el color natural de los dientes. Para resultados más notables, pregúntale al dentista sobre los productos blanqueadores de dientes.
¿Quieres mantenerte hidratado? Bebe antes de que tengas sed
¿Sabías que ya estás deshidratado cuando empiezas a sentir sed? No esperes hasta tener sed para beber. En cambio, practica estos consejos sencillos para adquirir hábitos de hidratación que durarán toda la vida.
¿Puede la coenzima Q10 prevenir los efectos secundarios de las estatinas?
La coenzima Q10 puede ayudar a reducir los dolores musculares que padecen algunas personas al tomar medicamentos para reducir el colesterol, conocidos como «estatinas».
¿Por qué no hay una vacuna para la hepatitis C?
El proceso de elaboración de una vacuna contra la hepatitis C es bastante complicado, pero se están estudiando algunas vacunas experimentales.
¿Planeas viajar y tienes fibrilación auricular?
Estar más preparado antes de un viaje puede hacer que tus planes, y tu corazón, no se vean perjudicados si tienes un ritmo cardíaco irregular. Obtén recomendaciones de expertos para tu lista de comprobación previa al viaje.
¿Piensas en el suicidio? Cómo mantenerte seguro y encontrar tratamiento
Si tienes pensamientos suicidas, comunícate con una línea directa para prevención del suicidio o un profesional de salud mental. Obtén ayuda para la depresión. Haz un plan para superar una crisis.
¿Ofrecen los saunas infrarrojos algún beneficio para la salud?
¿En qué se diferencia un sauna infrarrojo de uno tradicional? El calor se proporciona mediante luz.
¿Ofrece la miel un dulce alivio para las alergias?
Seguramente hayas escuchado todo el alboroto sobre la miel para las alergias, ¿pero funciona este dulce remedio?
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