Alivio del estrés
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Reír más, estresarse menos
El humor puede ayudar a reducir el estrés al proporcionar una manera positiva de ver los problemas. El humor también puede ayudarte a percibir lo que es ridículo o absurdo en una situación. Para promover el humor en tu vida, sigue estos pasos: 1. No olvide el sentido del humor. Date permiso para reír, incluso en tiempos difíciles. 2. Rodéate de humor. Prueba colgar historietas en tu estación de trabajo. 3. Busca el humor. Busca el humor en situaciones cotidianas. O ve un DVD de tu comedia favorita. 4. Comparte tu humor. Cuenta una historia real divertida a un compañero de trabajo o amigo.
Retinopatía diabética
Un buen control de la diabetes y los exámenes regulares pueden ayudar a prevenir esta complicación de la diabetes que afecta los ojos. Averigua cómo.
Quistes ováricos e infertilidad: ¿una conexión?
Ciertos tipos de quistes ováricos pueden causar problemas de fertilidad.
Pérdida de la audición
La pérdida de audición relacionada con la edad y el ruido es frecuente y puede afectar la calidad de vida. Pero hay muchos tratamientos disponibles.
Pulmones hiperinsuflados: ¿qué significa?
Si no puedes exhalar bien, como en la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, el aire puede quedar atrapado dentro de tus pulmones. A medida que respiras más aire con el tiempo, tus pulmones se vuelven demasiado grandes y rígidos.
Problemas en los huesos y en las articulaciones relacionados con la diabetes
Si tienes diabetes, corres un mayor riesgo de tener diversas enfermedades de los huesos y de las articulaciones.
Priapismo
Comprende los síntomas, las posibles causas y el tratamiento de la erección prolongada del pene, incluso cuándo buscar atención de emergencia.
Postura del niño
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las caderas.
Postura del gato/la vaca
Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Postura de puente
Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
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- All
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Preescolar de 3 a 5 años
- De 65 a más de 80
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- De recién nacido a un mes
- Escolar de 6 a 10 años
- 80 años y más
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años