Alivio del estrés
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Postura del gato/la vaca
Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
Postura de la pinza de pie
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las piernas.
Postura de puente
Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
Guerrero 1
Prueba esta sencilla postura de yoga.
Torsión de columna en posición sentada
Prueba esta postura de yoga para añadir flexibilidad a tu espalda.
Cobra
Prueba esta postura de yoga para fortalecer y estirar la espalda.
COVID-19 y tu salud mental
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Manchas seniles (manchas cutáneas)
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Salud mental: cómo superar el estigma de las enfermedades mentales
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- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- De 65 a más de 80
- Adolescente de 13 a 18 años
- 80 años y más
- Adulto
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años