Cocina saludable
Learning Center
Cardioversión
Infórmate sobre qué esperar durante este procedimiento para restablecer el ritmo cardíaco.
Transfusión de sangre
Una transfusión de sangre puede ayudar a reemplazar la sangre que se pierde a causa de una cirugía o de una lesión. También puede ser útil cuando una enfermedad impide que el cuerpo produzca sangre de forma adecuada.
Tiroidectomía
Obtén información sobre lo que puedes esperar durante esta cirugía: un procedimiento quirúrgico que consiste en extirpar una parte o la totalidad de la glándula tiroides.
Tratamientos complementarios y supervivencia del cáncer de mama
Obtén información acerca de los servicios disponibles para ayudar a que te sientas mejor durante el tratamiento del cáncer de mama y después de finalizarlo.
Cirugía estética
El objetivo de la cirugía estética es mejorar tu aspecto. La cirugía estética puede incluir cambios drásticos, por lo que es importante comprender lo que implica.
Síndrome de Rett
Este trastorno genético poco frecuente afecta la manera en la que se desarrolla el cerebro, lo que provoca una incapacidad progresiva de usar los músculos para mover los ojos y el cuerpo, y para hablar.
Marcha de puntillas en niños
Caminar sobre los dedos del pie o sobre la parte anterior de la planta del pie es muy común en niños que están aprendiendo a caminar. La mayoría de los niños dejan de hacerlo a medida que crecen.
Fracturas (huesos fracturados): primeros auxilios
Cómo administrar primeros auxilios en caso de una fractura (hueso fracturado).
Formas simples de preparar comidas más saludables
Captura el sabor y retén los nutrientes de los alimentos sin agregar cantidades excesivas de grasa o sal gracias a estos consejos: 1. Usa hierbas y especias en lugar de sal. 2. Al cocinar alimentos al vapor, usa un líquido que aporte sabor o agrega condimentos al agua para aumentar el sabor. 3. Prepara una comida salteada, ya que necesitas solo una pequeña cantidad de aceite o aceite en aerosol para este método de cocción.
Cambio de estilo de cocina saludable
Con solo usar técnicas de cocina saludable, puedes reducir el consumo de grasa y calorías. Prueba estos fáciles consejos: 1. Usa utensilios de cocina antiadherentes para dorar los alimentos sin agregar grasa. 2. Utiliza métodos de cocción más saludables, como hornear, asar, cocinar al vapor, escalfar y asar. 3. Utiliza potenciadores del sabor, como hierbas, especias o vinagres aromatizados, en lugar de depender de la sal y la grasa.
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