Cocina saludable
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Una manera fácil de agregar omega-3
¿Quieres añadir omega-3 a tu dieta pero no te gusta el pescado? Prueba el cangrejo. La carne de cangrejo también tiene ácidos grasos omega-3. Sirve el cangrejo enlatado con una vinagreta de cítricos sobre una ensalada. Controla los niveles de sal y las calorías haciendo tu propio aderezo. Es tan fácil como mezclar 1/4 de taza de jugo de limón o limón, 1/4 de taza de vinagre de vino de arroz, 1 cucharadita de azúcar y tus hierbas favoritas.
Una forma más saludable de tomar tu desayuno favorito
Esta versión más saludable de las tostadas francesas rinde dos porciones. En un recipiente pequeño, bate 4 claras de huevo con 1 cucharadita de vainilla y 1/8 de cucharadita de nuez moscada molida. Embebe 4 rebanadas de pan de canela en la mezcla de ambos lados. Espolvorea con canela. Cocina en una sartén antiadherente a fuego medio hasta que ambos lados estén dorados, de 4 a 5 minutos por cada lado. Sirve con azúcar impalpable o jarabe de arce.
Tumorectomía
Infórmate sobre lo que puedes esperar de este procedimiento quirúrgico de conservación de la mama.
Trompas de Falopio: ¿Es posible el embarazo con solo una trompa?
El embarazo con una sola tropa puede ser posible.
Tratamiento para un trastorno de la alimentación: infórmate sobre tus opciones
El tratamiento depende del trastorno de la alimentación y de los síntomas, pero suele consistir en una combinación de psicoterapia, educación sobre alimentación y, si es necesario, medicamentos.
Tratamiento de la osteoporosis: los medicamentos pueden ayudar
Obtén más información sobre tus opciones de medicamentos para la conservación ósea, incluso con qué frecuencia debes tomarlos y qué efectos secundarios puedes esperar.
Trastornos de articulación temporomandibular
Las opciones de tratamiento para el dolor en la articulación de la mandíbula y en los músculos que controlan el movimiento de la mandíbula pueden incluir el control del dolor, terapias médicas y cirugía.
Trastorno disfórico premenstrual: ¿es diferente del síndrome premenstrual (SPM)?
El mal humor extremo, la tristeza intensa o la irritabilidad marcada en los días previos a tu período, junto con los síntomas normales del síndrome premenstrual, pueden significar trastorno disfórico premenstrual.
Trastorno bipolar y alcoholismo: ¿están relacionados?
La asociación no se entiende bien, pero estos trastornos con frecuencia se presentan juntos. Solicita ayuda de un profesional en salud mental que sea experto en ambos trastornos.
Trabajo de parto y parto: analgésicos
Comprender las ventajas y desventajas de los diferentes analgésicos para el trabajo de parto y el parto.
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