Cocina saludable
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Bloqueadores puberales para jóvenes transgénero y de género diverso
Comprende cómo funcionan los bloqueadores puberales para inhibir la pubertad. Infórmate sobre sus beneficios, efectos secundarios y efectos a largo plazo.
Bloqueantes de los receptores de la angiotensina II
Descubre cómo ayudan estos medicamentos a disminuir la presión arterial y qué otras enfermedades pueden tratar.
Bomba peniana
Descubre cómo puedes colocarte este dispositivo en el pene para generar una erección.
Botiquines de primeros auxilios: suministros que pueden salvar vidas
Botiquines de primeros auxilios: cómo armar los botiquines de primeros auxilios para su hogar y el automóvil.
Braguero para hernias: ¿puede ser útil para una hernia inguinal?
Un braguero para hernias puede aliviar las molestias temporalmente; sin embargo, en el caso de hernias dolorosas, se necesita atención médica.
Calambres por calor: primeros auxilios
Cómo reconocer los calambres por calor y brindar tratamiento de primeros auxilios.
Cambio de estilo de cocina saludable
Con solo usar técnicas de cocina saludable, puedes reducir el consumo de grasa y calorías. Prueba estos fáciles consejos: 1. Usa utensilios de cocina antiadherentes para dorar los alimentos sin agregar grasa. 2. Utiliza métodos de cocción más saludables, como hornear, asar, cocinar al vapor, escalfar y asar. 3. Utiliza potenciadores del sabor, como hierbas, especias o vinagres aromatizados, en lugar de depender de la sal y la grasa.
Cardioversión
Infórmate sobre qué esperar durante este procedimiento para restablecer el ritmo cardíaco.
Cereales integrales para un corazón saludable
Los cereales integrales son naturalmente ricos en fibra, ayudan a sentirse lleno, lo que hace que sea más fácil mantener un peso saludable. Los cereales integrales también se relacionan con un riesgo más bajo de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes y otros problemas de salud. Para incorporar más fibra en tu dieta, prueba con estos simples consejos: 1. Empieza el día con cereales integrales, como hojuelas de salvado de trigo integral, trigo rallado o avena. 2. Prepara sándwiches con pan o bollos de pan hechos de cereales 100 por ciento integrales. 3. Opta por arroz integral en lugar de arroz blanco.
Cereales integrales: opciones saludables para una alimentación saludable
Los cereales integrales están asociados a un menor riesgo de padecer enfermedad cardíaca, diabetes y otros problemas de salud. ¿No es hora de que añadas más cereales integrales a tu alimentación?
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