Cocina saludable
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Baño con blanqueador para el eczema: ¿puede mejorar mis síntomas?
Los baños con blanqueador diluido pueden ayudar a tratar el eccema crónico.
Ayuno intermitente: ¿cuáles son los beneficios?
El ayuno intermitente no es nuevo, pero está ganando seguidores. ¿Cuál es el atractivo?
Aumenta tu consumo de fibra
El arroz integral contiene más fibra, minerales naturales y vitamina E que el arroz blanco. Pruébalo en este sabroso plato principal. En una cacerola grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Agrega 1 taza de arroz integral y saltea hasta que los granos se doren. Lentamente agrega 3 tazas de agua, 1 cucharadita de caldo de pollo bajo en sodio, 1 cebolla pequeña picada, 1/2 libra (220 g) de champiñones rebanados y 1/8 de cucharadita de nuez moscada. Hierve, baja el fuego, tapa y cocina a fuego lento por 30 minutos. Agrega agua según sea necesario para evitar que se seque. Corta 1/2 libra (220 g) de puntas de espárragos en trozos de 1 pulgada (2,5 cm). Agrega el arroz, tapa y cocina por 5 minutos. Añade 2 cucharadas de queso suizo rallado y adorna con perejil fresco.
Asma en niños: crear un plan de acción para el asma
El control del asma infantil puede ser complicado. Toma el control con un plan escrito.
Artritis reumatoide: ¿es importante el ejercicio?
¿Qué tipos de ejercicios son mejores para las personas que padecen artritis reumatoide? ¿Cuáles se deben evitar?
Arrugas
Estas líneas en la piel son una parte natural del envejecimiento, que también se ve afectado por la exposición al sol y el hábito de fumar. Obtén más información sobre los consejos de prevención y las opciones de tratamiento.
Análisis del antígeno prostático específico
Obtén información acerca del análisis de detección del cáncer de próstata, incluyendo los motivos por los que se hace, qué puede esperarse, los riesgos y los resultados.
Alimentos ultraprocesados: ¿comodidad a qué costo?
Los alimentos ultraprocesados, como las cenas congeladas, son alimentos básicos para muchos estadounidenses. ¿Por qué estos alimentos de preparación rápida tienen mala reputación?
Alimentos para diabéticos: ¿puedo sustituir el azúcar por la miel?
Por lo general, sustituir el azúcar por la miel en un plan de alimentación para la diabetes no aporta ninguna ventaja.
Alimentación para personas asmáticas: ¿lo que comes marca la diferencia?
¿Puede afectar tu asma lo que comes? Infórmate sobre cómo los hábitos saludables para comer pueden reducir los síntomas de asma.
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