Cocina saludable
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Agrandamiento de los pechos en los hombres (ginecomastia)
Descubre cómo un desequilibrio entre las hormonas estrógeno y testosterona puede causar hinchazón del tejido mamario en niños u hombres.
Agrega más frutas a tu alimentación
Consumir al menos tres porciones de fruta al día es más fácil de lo que crees. Pero si estás cansado de las mismas opciones de frutas, prueba estas dos variantes. 1. Licuarlas. En una licuadora, agrega 2 plátanos frescos o congelados, 1/2 taza de arándanos azules frescos o congelados, y 1 taza de yogurt de vainilla semidescremado. Mezcla hasta que esté suave. 2. Cocinarlas a la parrilla. Corta manzanas, peras o duraznos en trozos, úntalos ligeramente con aceite de canola y espolvorea canela por encima. Colócalos en pinchos o envuélvelos en papel de aluminio. Asa las frutas a fuego bajo entre unos 3 y 5 minutos.
Agrégale más fruta a los batidos
¿Quieres una nueva forma de disfrutar de la fruta? Prepara tu propio batido de arándano y plátano. En una licuadora, agrega 2 plátanos frescos o congelados, 1/2 taza de arándanos azules frescos o congelados, y 1 taza de yogurt de vainilla semidescremado. Mezcla hasta que esté suave.
Ahogamiento: primeros auxilios
Prepárate para proporcionar primeros auxilios de emergencia si tú u otra persona se están atragantando.
Aislamiento de las venas pulmonares
En este tipo de ablación cardíaca, se usa energía de frío o calor para tratar la fibrilación auricular. Obtén información sobre cómo se hace y cuándo puedes necesitar este tratamiento.
Albinismo
En este grupo de trastornos hereditarios, el cuerpo produce poca melanina, o incluso nada. La melanina es un pigmento que determina el color del cabello, la piel y los ojos, así como el desarrollo de la visión.
Alfabloqueantes
Aprende cómo funciona este tipo de medicamento para la presión arterial y cómo puede aliviar también los síntomas del agrandamiento de la próstata.
Almacenamiento de la leche materna: lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer
Aprende a almacenar de forma segura la leche materna extraída, qué recipientes utilizar y cuánto tiempo se conservará la leche materna.
Ambien: ¿debería preocuparme por la dependencia?
El zolpidem (Ambien) para el insomnio es generalmente seguro en el corto plazo, pero algunas personas que lo toman pueden tener comportamientos peligrosos, como conducir sin estar despiertas.
Amigdalectomía
Aprende cómo prepararte para una amigdalectomía y qué esperar de la cirugía.
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