Cuidado de la piel
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Manchas seniles (manchas cutáneas)
Obtén más información sobre las manchas oscuras inofensivas de la piel que suelen aparecer a medida que envejeces, en especial, en zonas que están expuestas al sol. Hay tratamientos disponibles.
Mayo Clinic Minute: Cómo averiguar el FPU de la ropa
Descubre cómo la ropa con FPU puede ayudarte a protegerte del sol.
Mayo Clinic Minute: Los numerosos beneficios de la vaselina
Pruebe estos sencillos consejos para curar la piel seca con vaselina.
Mayo Clinic Minute: Un poco de luz sobre el FPS de los protectores solares
Averigua qué significa FPS y qué FPS buscar en tu protector solar.
Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
No creas en los mitos sobre el afeitado
Pese a la creencia popular, afeitarte el vello no hace que crezca más grueso. Además, afeitarse no afecta cuán oscuro es el vello ni cuán rápido crece. Al afeitar el vello facial o corporal, la punta del pelo queda roma y puede sentirse gruesa a medida que el vello crece. En esa etapa, el vello puede parecer más oscuro o más grueso, pero no lo es.
Perimenopausia
Descubre tratamientos eficaces y estrategias de autocuidado para los sofocos, las sudoraciones nocturnas, la sequedad vaginal y otros síntomas de la perimenopausia.
Piel hidratada: ¿sirve tomar agua?
Infórmate sobre el papel que tiene el agua en mantener la piel sana.
Piercings: cómo prevenir complicaciones
Los piercings son populares, pero implican riesgos reales. Conoce cómo evitar una infección.
Protector solar: una dosis no es suficiente
No puedes ponerte protector solar en la mañana y esperar tener protección durante todo el día bajo el sol. Para maximizar la protección solar, aplica cantidades generosas de protector solar en la piel seca 15 minutos antes de salir al aire libre. Vuelve a aplicarte el protector solar cada dos horas, o con más frecuencia si estás nadando o sudando.
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- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
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- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
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