Cuidado dental
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10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?
Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
8 consejos para la salud del cerebro para una vida más saludable
Sigue estos consejos para protegerte la cabeza y mantenerte activo y ocupado. El ejercicio, las horas de sueño, la alimentación y la vida social son todos aspectos importantes para tener un cerebro saludable.
Actividades seguras al aire libre durante la pandemia de COVID-19
¿Estás buscando actividades divertidas al aire libre que puedas disfrutar con seguridad durante la pandemia de COVID-19? Aquí hay varias opciones que puedes probar.
Agua: ¿cuánto tienes que beber todos los días?
Infórmate sobre la cantidad de agua que debes beber para estar saludable e hidratado.
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¿Alergias y asma? Descubre cómo controlar ambos trastornos.
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Infórmate sobre quién corre riesgos y qué puedes hacer para proteger tus pies de las complicaciones de la diabetes.
Artritis reumatoide: ¿es importante el ejercicio?
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¿Crees que tú o tu hijo pueden tener asma? Esto es lo que se requiere para hacer un diagnóstico.
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