Dieta de Mayo Clinic
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Adelgazamiento: Controla el hábito de comer por factores emocionales
No permitas que el estado de hambre emocional sabotee tus esfuerzos para bajar de peso. Estos son algunos consejos para que recuperes el control.
Adelgazamiento: Cómo sentirte satisfecho con menos calorías
¿Quieres bajar de peso, pero no sentirte hambriento todo el tiempo? Conoce los alimentos que puedes elegir para sentirte satisfecho con menos calorías.
Almacenamiento de la leche materna: lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer
Aprende a almacenar de forma segura la leche materna extraída, qué recipientes utilizar y cuánto tiempo se conservará la leche materna.
Chupetes: ¿son buenos para tu bebé?
¿Está bien ofrecerle un chupete a tu bebé? Conoce las ventajas y las desventajas.
Conceptos básicos de baño para bebés: guía para padres
Infórmate sobre cómo bañar al bebé, desde evaluar la temperatura del agua hasta sostenerlo de manera segura.
Consejos para amamantar: Lo que las madres primerizas necesitan saber
El arte de amamantar es un arte que se aprende. Comienza con estos consejos prácticos sobre cómo amamantar.
Controlar las porciones para perder peso
Si tus porciones están fuera de control, puede que estés sobredimensionando tus comidas y a ti mismo. Consulta esta guía sobre el tamaño adecuado de las porciones.
Cuidado del cordón umbilical: lo que los padres deben hacer y lo que no deben hacer
Averigua cómo mantener la zona limpia y seca y cuándo debes llamar a un médico.
Cómo alimentar a tu bebé recién nacido: recomendaciones para los padres primerizos
Aprende lo que necesitas saber sobre la alimentación de tu recién nacido.
Cómo ayudar a que el bebé duerma toda la noche
Ayuda a tu bebé a dormir toda la noche.
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