Dietas saludables
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Presentación de diapositivas: Cómo funciona el cerebro
¿Qué parte del cerebro se encarga de qué función? Haz un recorrido con esta presentación de diapositivas.
Aceite de canola: ¿contiene toxinas?
Las preocupaciones de salud sobre el aceite de canola abundan en internet, pero no tienen fundamentos.
Dieta DASH: Consejos para comer fuera de casa
Puedes comer afuera y aun así seguir la dieta DASH. Usa estos consejos para elegir opciones saludables cuando comas afuera.
Viruela del mono: ¿qué es y cómo se puede prevenir?
Infórmate más sobre la viruela símica o la viruela del mono (mpox en inglés), una infección viral poco frecuente, los posibles síntomas que provoca en los seres humanos, las opciones de tratamiento y cómo prevenir el contagio o la propagación del virus.
Dieta DASH: consejos para hacer compras y cocinar
La no tiene por qué ser aburrida ni compleja. Sigue estos consejos para hacer que la dieta DASH sea más accesible y placentera.
¿Qué es la enfermedad respiratoria exacerbada por la aspirina?
La enfermedad respiratoria exacerbada por la aspirina, también llamada tríada de Samter, tiene tres características: asma, pólipos nasales recurrentes y sensibilidad a la aspirina y a medicamentos como el ibuprofeno y el naproxeno.
Mayo Clinic Minute: ¿Qué es un aneurisma?
Un aneurisma es una protuberancia anormal en la pared de un vaso sanguíneo que puede provocar una ruptura posiblemente mortal.
Dieta DASH: alimentación saludable para disminuir la presión arterial
Esta forma de comer puede ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la salud de otras maneras. Comenzar es fácil.
Dieta DASH: guía de porciones recomendadas
Usa esta tabla de porciones recomendadas de la dieta DASH, según el grupo de alimentos, para planificar comidas y refrigerios saludables.
Hipoglucemia reactiva: ¿Qué puedo hacer?
La hipoglucemia reactiva es un nivel bajo de glucosa en la sangre que se produce después de comer.
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- Adolescente de 13 a 18 años (7)
- Preescolar de 3 a 5 años (6)
- 80 años y más (6)
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño (5)
- De recién nacido a un mes (2)
- Niño de 2 a 15 meses (1)