Ejercicio aeróbico
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Esclerosis múltiple
Este trastorno del sistema nervioso causa diversos síntomas y, aunque no existe cura alguna, es posible tener periodos prolongados de remisión.
Fracturas del cartílago de crecimiento
Fracturas del cartílago de crecimiento: Esta frecuente lesión ósea infantil a menudo requiere tratamiento inmediato, ya que puede tener como consecuencia una extremidad más corta, más larga o torcida.
Intensidad del ejercicio: cómo medirla
Para aprovechar el ejercicio al máximo, ten como meta una intensidad de moderada a vigorosa. Aprende cómo juzgar la intensidad del ejercicio.
Vibración corporal total: ¿Es un entrenamiento eficaz?
Vibración corporal total: no abandones los ejercicios regulares ni la dieta saludable.
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