Ejercicios de Core
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Video: cómo elegir una pelota de ejercicio
Una pelota de ejercicio es versátil, pero no hay un solo tamaño que sirva para todos. Analiza tus opciones.
Video: sentadillas con pelota de ejercicios
Se puede hacer muchos ejercicios con una pelota de ejercicio. Mira la sentadilla con alcance.
Video: abdominales con pelota de ejercicio
Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira los ejercicios abdominales.
Video: puente con pelota de ejercicio
Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira el puente.
Video: abdominales inversos con pelota de ejercicio
Puedes hacer varios ejercicios para fortalecer la zona media con una pelota de ejercicio. Mira los abdominales inversos.
Hepatitis C: ¿qué tan frecuente es la transmisión sexual?
Si bien la hepatitis C es muy contagiosa, el riesgo de contraerla por vía sexual es muy bajo.
Heces delgadas: ¿Debería preocuparme?
Las heces estrechas pueden ser una señal de que el colon se está estrechando o tiene una obstrucción.
Cuidado de la dentadura postiza: ¿cómo limpio la dentadura postiza?
Sigue estas prácticas recomendadas para mantener tu dentadura postiza parcial o total removible limpia, sin manchas y cómoda.
Encefalopatía TDP-43 relacionada con la edad de predominio límbico
La encefalopatía TDP-43 relacionada con la edad de predominio límbico causa síntomas similares a los de la enfermedad de Alzheimer, pero puede avanzar más lentamente.
Diabetes y depresión Cómo hacer frente a las dos afecciones
La diabetes y la depresión pueden darse juntas. Esto es lo que necesitas saber.
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