Ejercicios de Core
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Video: ejercicio de costado con pelota de ejercicio
Puedes hacer varios ejercicios para fortalecer la zona media con una pelota de ejercicio. Mira un ejercicio lateral.
Lactancia y alcohol: ¿es seguro consumir bebidas alcohólicas?
La lactancia y las bebidas alcohólicas no son una buena combinación. Un especialista de Mayo Clinic habla sobre cómo el alcohol afecta la leche materna.
El bebé rechaza la lactancia: ¿por qué no quieren que los amamanten?
Comprende por qué los bebés a veces rechazan la lactancia y qué puedes hacer al respecto.
Vitamina D para los bebés: ¿son necesarios los suplementos?
Un especialista de Mayo Clinic explica cuándo, cómo y por qué se le debe dar vitamina D a un bebé.
Sobrepeso en bebés: ¿Cuándo es una causa de preocupación?
Averigua cuándo el peso de tu bebé podría ser motivo de preocupación y cómo promover un peso saludable.
Video: plancha con pelota de ejercicio
Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira la plancha.
Hernia diafragmática congénita
Con la hernia diafragmática congénita, el diafragma del bebé, que es el músculo que separa el pecho del abdomen, desarrolla un orificio que se conoce como hernia. Infórmate más sobre el tratamiento antes del nacimiento.
Doble salida del ventrículo derecho
En esta afección cardíaca presente en el nacimiento, dos vasos sanguíneos principales no están unidos al corazón en la posición habitual. Infórmate sobre su tratamiento.
Video: puente con talones sobre una pelota de ejercicio
¿Te sientes cómodo con el puente con pelota de ejercicio? Mira cómo puedes clavar los talones.
Video: cómo elegir una pelota de ejercicio
Una pelota de ejercicio es versátil, pero no hay un solo tamaño que sirva para todos. Analiza tus opciones.
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- Niño de 2 a 15 meses
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
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- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
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