Embarazo saludable
Learning Center
Dieta de South Beach
¿Estás evaluando las opciones para bajar de peso? La dieta de South Beach se centra en disminuir los carbohidratos, y aumentar las proteínas y las grasas saludables para bajar unos kilos.
Dieta sin gluten
Infórmate acerca de qué alimentos son aptos en una dieta sin gluten y algunos consejos para optar por opciones saludables y nutritivas.
Prepara tu hogar a prueba de alergias
Esta es una guía de cada habitación para reducir el polvo, el moho, el polen y la caspa de las mascotas que provocan alergias en tu hogar.
Cómo se produce la adicción a los opioides
Los opioides actúan en el cerebro de formas poderosas y posiblemente peligrosas. Entérate por qué nadie está a salvo de la adicción y cuáles son los factores que aumentan el riesgo.
Reducción progresiva del uso de opioides: cuándo y cómo hacerlo
La mayoría de las personas que toman medicamentos opioides deben suspenderlos lo antes posible para evitar riesgos de salud a largo plazo. Averigua cómo reducir la dosis de manera progresiva y segura y cómo controlar los síntomas.
Pensamiento positivo: detén el diálogo interno negativo para reducir el estrés
Pensamiento positivo: emplea el poder del optimismo como ayuda para el manejo del estrés.
Ejercicio aeróbico: los 10 motivos más importantes para hacer actividad física
¿Necesitas inspirarte para entrenar? Ten en cuenta los 10 principales beneficios del ejercicio aeróbico.
Medidores de glucosa en sangre: cómo elegirlos
Lee los consejos para encontrar un medidor de glucosa en sangre que se ajuste a tus necesidades y a tu estilo de vida.
Estrategias para prevenir enfermedades del corazón
Aprende estrategias que puedes poner en práctica ahora para proteger el corazón.
Caminar: usa un seguidor de actividad
Si caminar es tu principal actividad física, observa cómo los seguidores de actividad pueden ayudarte a fijar y alcanzar tus objetivos de ejercicio.
Refine Your Search
Type
- All
- Article
Gender
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- 80 años y más
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años