Embarazo saludable
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Ejercicios de equilibrio
Los ejercicios de equilibrio pueden mejorar el equilibrio y ayudar a evitar caídas. Mira cómo se hacen.
Ejercicios isométricos: ¿sirven para el entrenamiento de la fuerza?
Obtén más información sobre los ejercicios isométricos, mediante los cuales se contrae un músculo o grupo de músculos en particular.
Ejercicios para hacer durante el embarazo
Aprende ejercicios que puedan fortalecer el tronco del cuerpo y mejorar el tono muscular durante el embarazo.
El acné durante el embarazo: ¿cuál es el mejor tratamiento?
Infórmate sobre el cuidado personal y los medicamentos seguros para tratar el acné durante el embarazo.
El alzhéimer y la demencia: ¿cuál es la diferencia?
Los términos "enfermedad de Alzheimer" y "demencia" se utilizan a menudo para referirse a lo mismo, pero esta es la verdadera diferencia entre ellos.
El embarazo y el pescado: ¿qué es seguro comer?
Comer pescado durante el embarazo puede ser seguro y saludable. Conoce los posibles beneficios, qué tipos de mariscos no son peligrosos y cuáles debes evitar.
El embarazo y los jacuzzi: ¿Cuál es el riesgo?
Comprende los posibles riesgos del uso de un jacuzzi durante el embarazo.
El envejecimiento y la marcha inestable: ¿qué puedes hacer?
La marcha inestable es un efecto secundario común del envejecimiento. Esto es lo que puedes hacer.
El invierno no significa que puedas dejar de lado el protector solar
Es tan fácil quemarse con el sol en invierno como en verano. La nieve refleja los rayos del sol, por lo que es posible quemarse con el sol aunque tengas frío. Cuando estés al aire libre en el invierno, usa protector solar en cualquier área expuesta. Usa también bálsamo labial que contenga protector solar.
El mejor protector solar: aprende acerca de las opciones de protectores solares
¿Confundido sobre cuál es el mejor protector solar? Aquí hay algo de ayuda para clasificar las opciones.
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