Skip Navigation
  • Donate
  • Careers
  • Pay a Bill
  • Groups | Classes | Events
  • MyChart Portal
Middlesex Health MayoClinic Care Network Member Logo
    • All Middlesex Health
    • Doctors & Providers
    • Conditions & Care Services

    Suggested Searches

    • Find a Doctor
    • Events, Classes & Support Groups
    • Pay a Bill
    • Patient Portal
    • Donate Now

    Or, if you're not sure what you're looking for, you can:
    Browse Specialists Browse Primary Care

    Or, if you're not sure what you're looking for, you can:
    Browse All Conditions & Care Services

  • Find a Doctor
  • Our Locations
  • Patients & Visitors
  • Donate
  • Careers
  • Pay a Bill
  • Groups | Classes | Events
  • MyChart Portal
  • All Middlesex Health
  • Doctors & Providers
  • Conditions & Care Services

Suggested Searches

  • Find a Doctor
  • Events, Classes & Support Groups
  • Pay a Bill
  • Patient Portal
  • Donate Now

Or, if you're not sure what you're looking for, you can:
Browse Specialists Browse Primary Care

Or, if you're not sure what you're looking for, you can:
Browse All Conditions & Care Services

  • Home
  • Learning Center
  • Español
  • Etapas de la vida y bienestar
  • Embarazo saludable
  • Share
  • Email
  • Print

Embarazo saludable

Learning Center

    584 Results for "que"
    • Best Match
    • A-Z
    • Z-A

    Úlceras de decúbito (úlceras por presión)

    Obtén información acerca de los síntomas, el tratamiento y la prevención de esta afección de la piel frecuente que suele afectar a adultos mayores con movilidad limitada.

    Disease

    ¿Tienes un testamento en vida?

    Las situaciones que ponen en riesgo la vida pueden ocurrirle a cualquiera, por lo que es importante tener un testamento en vida u otra directriz médica anticipada. Estos documentos detallan tus preferencias con respecto a los tratamientos médicos que desearías recibir o no para mantenerte con vida. También puedes describir tus preferencias para otras decisiones médicas, como el control del dolor o la donación de órganos. Si planificas con anticipación, puedes obtener los cuidados médicos que deseas y evitar que tu familia tenga que tomar decisiones difíciles en una crisis.

    HealthTip

    ¿Tienes un resfriado? Reglas de sentido común

    No existe una cura para el resfriado común, pero no es necesario que te sientas mal mientras lo tienes. Bebe mucho líquido. Prueba la sopa de pollo. Descansa todo lo que puedas. Usa un aerosol nasal salino para aliviar la congestión. Haz gárgaras con agua salada tibia para aliviar el dolor de garganta. Enciende un humidificador. Para no contagiar el resfriado a otras personas, lávate las manos con frecuencia.

    HealthTip

    ¿Tienes un resfriado? Combátelo con líquido

    No es posible eliminar una gripe común del organismo de un momento a otro, pero beber mucho líquido puede ayudar. Bebe agua, jugo, caldo claro, sopa de pollo o limonada tibia con miel. Los líquidos aliviarán la congestión y te mantendrán hidratado. Evita el alcohol, el café y las gaseosas con cafeína, ya que pueden empeorar la deshidratación.

    HealthTip

    ¿Tienes un resfriado? Combátelo con humedad

    Los virus del resfriado proliferan en ambientes secos. El aire seco también seca las membranas mucosas, lo que puede provocar congestión nasal e irritación en la garganta. Si tienes un resfriado, usa un humidificador para agregar humedad al aire dentro de tu hogar. Asegúrate de mantener la higiene del humidificador para evitar la proliferación de hongos y bacterias.

    HealthTip

    ¿Tienes un esguince? Haz un poco de reposo, colócate hielo, hazte compresión y eleva la articulación.

    Si tienes un esguince menor, probablemente puedas tratarlo en tu hogar con el método R.I.C.E. (sigla en inglés para reposo, hielo, compresión y elevación). Reposa el área lesionada, pero no evites toda la actividad. Aplica hielo en la zona tan pronto como sea posible después de la lesión. Comprime la zona con una banda elástica o venda. Eleva la extremidad lesionada por encima del corazón siempre que sea posible para limitar la hinchazón. A medida que el dolor y la hinchazón mejoran, comienza a mover con cuidado la zona lesionada. Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno y el paracetamol (acetaminofeno), pueden ser útiles para controlar el dolor durante el proceso de curación.

    HealthTip

    ¿Tienes problemas para motivarte? Las redes sociales pueden ser la respuesta

    ¿Te comprometiste a realizar un cambio en el estilo de vida? De qué forma los grupos de apoyo en redes sociales pueden constituir el arma secreta que necesitas para tener éxito.

    Article

    ¿Tienes malos hábitos en el trabajo? Vuelve a encaminarte en 5 pasos

    Infórmate acerca de lo que dice la investigación sobre cómo un cambio en tu entorno de trabajo y tus hábitos puede ayudarte a mejorar la salud.

    Article

    ¿Tienes mal aliento? ¡Cepíllate la lengua!

    Cepillarte suavemente la lengua elimina células muertas, bacterias y restos de comida. Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves o un rascador lingual. Otra opción es usar un cepillo de dientes que tenga un limpiador de lengua incorporado en la parte posterior. Asegúrate de cepillarte los dientes y la lengua al menos dos veces por día.

    HealthTip

    ¿Te preocupa el colesterol? Ponte en movimiento

    Ya sea que tengas obesidad o no, hacer ejercicio puede reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno. Si tu médico lo aprueba, ejercítate, al menos, 30 minutos por día. Haz una caminata a paso ligero durante la hora de almuerzo. Ve a trabajar en bicicleta. Nada algunos largos en la piscina. Practica tu deporte favorito. Busca un compañero de ejercicios o únete a un grupo para hacer ejercicio a fin de mantenerte motivado. Además, recuerda que cualquier actividad física es buena. Incluso usar las escaleras y no el ascensor puede marcar la diferencia.

    HealthTip
    Refine Your Search
    Type
    • All
    • Article (164)
    • Answer (132)
    • Disease (129)
    • TestProcedure (56)
    • HealthTip (45)
    • Video (34)
    • SlideShow (16)
    • FirstAid (5)
    • Symptom (3)
    Gender
    • All
    • Mujer
    • Hombre
    Age
    • All
    • Adulto de 45 a 64 años
    • Adulto de 19 a 44 años
    • De 65 a más de 80
    • 80 años y más
    • Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
    • Adolescente de 13 a 18 años
    • Preescolar de 3 a 5 años
    • De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
    • Adulto de 29 a mitad de los 40 años
    • De recién nacido a un mes
    • Niño pequeño de 16 meses a 2 años
    Focus
    • All
    • Tratamiento domiciliario
    • Tratamiento clínico
    • Prevención
    • Síntomas (reportables)
    • Análisis
    • Factor de riesgo
    • Factor de riesgo causal
    • Definición
    • Complicación
    • Tratamiento aún no puesto a prueba
    • Estrategias para el cambio
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 59
    Back to Top

    Popular Links

    • Find a Doctor
    • Events, Classes & Support Groups
    • Pay a Bill
    • MyChart Portal
    • Donate

    News, Events & Media

    • News
    • For The Media
    • Video Gallery
    • Classes & Events

    Professionals & Staff

    • Staff Access
    • CME
    • Medical Staff Services
    • PatientPing

    About Middlesex Health

    • Who We Are
    • Mission, Vision & Values
    • Awards, Accreditation & Membership
    • Quality & Compliance
    • About Mayo Clinic Care Network

    Learning Center

    • Life Stages & Living Well
    • Diseases & Conditions
    • Symptoms
    • First Aid
    • Videos
    • Centro de aprendizaje

    Careers

    • Job Search
    • New Employee Portal
    • Family Medicine Residency Program
    • Benefits of Working at Middlesex Health
    • Living Here
    • Frequently Asked Questions

    Middlesex & the Community

    • Volunteering Opportunities
    • Serving our Community

    Contact Us

    • Hospital Switchboard 860-358-6000
    • Chat Now
    • Email Middlesex
    • View Directory
    Middlesex Health 28 Crescent Street Middletown, CT 06457
    Copyright © 2023 All Rights Reserved. Terms of Use Privacy Policy Accessibility
    MayoClinic Care Network Member Logo

    Connect with Us

    Twitter Facebook YouTube Instagram