Embarazo saludable
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Ponerte en forma después de tener un bebé
Un bebé puede ser un gran motivador para finalmente adoptar hábitos saludables que se mantengan, empezando por el ejercicio. Intervienen los expertos de Mayo Clinic.
Portabebés: ¿es seguro?
Sigue estos consejos de seguridad para usar un fular portabebés.
Posiciones para dormir que reducen el dolor de espalda
Evita empeorar el dolor de espalda mientras duermes. Ponte cómodo adoptando buenas posiciones para dormir.
Posiciones para el trabajo de parto
Infórmate sobre las posiciones que podrían ayudar a relajarte y aliviar el dolor durante el trabajo de parto.
Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
Postura de la pinza de pie
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las piernas.
Postura del niño
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las caderas.
Postura: alinea el cuerpo para tener una buena salud
Una buena postura ayuda a evitar el dolor y las lesiones, y mejora la confianza y el humor. Mejorar la postura te demandará tiempo y esfuerzo, pero los beneficios hacen que valga la pena.
Preeclampsia
Infórmate sobre el diagnóstico y el tratamiento de esta complicación del embarazo caracterizada por la presión arterial alta con daño relacionado a los riñones u otros órganos.
Preeclampsia posparto
Obtén más información sobre esta afección poco frecuente que se suele asociar con el embarazo, pero que puede ocurrir después del parto también. Si no se trata, puede derivar en complicaciones graves.
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