Información básica sobre nutrición
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10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?
Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
3 cambios en la dieta que las mujeres mayores de 50 años deben hacer ahora mismo
El cuerpo cambia a medida que envejece, por lo que tu dieta también necesita cambiar. Estos consejos de un dietista de bienestar de Mayo Clinic pueden ayudarte a asegurarte de que estés recibiendo los nutrientes que necesitas.
Ablación endometrial
Esta cirugía que destruye el revestimiento del útero trata el sangrado uterino inusual. Infórmate sobre los riesgos y lo que puedes esperar durante el procedimiento.
Aborto electivo: ¿afecta a los embarazos posteriores?
Entender si un aborto electivo puede afectar tu fertilidad o embarazos futuros.
Aborto espontáneo
Aprende qué puede causar la pérdida de un embarazo, los síntomas y cómo afrontarlo.
Aborto espontáneo temprano: ¿El estrés es un factor?
El aborto espontáneo temprano suele estar causado por una anomalía con el feto, no por el estrés materno.
Aborto médico
Infórmate sobre qué esperar cuando se usan medicamentos para interrumpir un embarazo, incluidos los efectos secundarios, los riesgos y las posibles complicaciones.
Adelgazamiento: quita la comida de tu mente
¿Los pensamientos y los sentimientos acerca de los alimentos se interponen en tu camino de aprender hábitos alimentarios saludables? Prueba con estos cinco pasos: 1. Conoce tus hábitos. Durante algunas semanas, anota qué, cuándo y por qué comes. Fíjate si surge algún patrón. 2. Aleja la tentación. No tengas en tu casa alimentos que te reconfortan si te resultan irresistibles. 3. Date un gusto de vez en cuando para ayudar a controlar los antojos. 4. No te rindas. Es de esperar que tengas una recaída ocasional. Vuelve a subirte al tren.
Adenomiosis
El tejido endometrial desplazado a causa de la adenomiosis puede generar un útero agrandado y períodos menstruales dolorosos y abundantes.
Agenesia vaginal
En esta afección poco frecuente que ocurre antes del nacimiento, la vagina no se desarrolla y el útero puede desarrollarse parcialmente o no desarrollarse. Infórmate sobre el tratamiento.
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