Información básica sobre nutrición

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    52 Results

    Cafeína: ¿es o no deshidratante?

    Por lo general, las bebidas con cafeína no deshidratan, pero el agua es siempre la mejor opción.

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    Jugos: ¿cuáles son los beneficios para la salud?

    Consumir jugos es una tendencia popular, pero ¿cumple con la afirmación de que mejora la salud? Aprende sobre las ventajas y desventajas de los jugos.

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    El agua alcalina: ¿es mejor que el agua corriente?

    Abundan las afirmaciones sobre los beneficios del agua alcalina, pero el agua corriente suele ser mejor.

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    Taurina en las bebidas energizantes: ¿qué es?

    Los ingredientes de las bebidas energizantes pueden ser motivo de preocupación para algunas personas que consumen este tipo de bebidas.

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    Glutamato monosódico: ¿es nocivo?

    El glutamato monosódico puede desencadenar dolores de cabeza y otros síntomas en algunas personas.

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    Dietas con alto contenido de proteínas: ¿son seguras?

    ¿Estás considerando la idea de hacer una dieta con alto contenido de proteínas para perder peso? Comprender las precauciones primero.

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    El café y la salud: ¿Qué dice la investigación?

    ¿Se acusa al café injustamente? ¿Puede ser parte de una dieta sana?

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    Yerba mate: ¿es inocua?

    Este té de hierbas puede ayudarte a que te sientas más alerta y concentrado, pero averigua cuáles son los posibles riesgos para la salud.

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    La fenilalanina en las gaseosas dietéticas: ¿puede ser perjudicial?

    Puedes estar preocupado por la fenilalanina debido a una advertencia sobre los refrescos dietéticos. Averigua por qué está ahí la advertencia.

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    ¿Bajo peso? Descubre la forma de subir de peso de forma saludable

    Si tienes bajo peso y no estás conforme con esto, prueba estos consejos que te ayudarán a alcanzar tu peso objetivo.

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