Mantenerse saludable
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Fecundidad femenina: por qué son importantes las opciones de estilo de vida
Conoce lo que puedes hacer para proteger tus posibilidades de embarazo.
Forma de la cabeza del bebé: ¿causa de preocupación?
¿Te preocupa la forma de la cabeza de tu bebé? Comprende qué puedes hacer para cuidar las partes planas.
Grasa abdominal en hombres: Por qué es importante la pérdida de peso
La grasa abdominal puede ser peligrosa. Entiende por qué y aprende cómo deshacerte de ella.
Guía de las distintas especies de garrapatas y las enfermedades que transmiten
Conoce las diferentes especies de garrapatas y algunas de las enfermedades que pueden transmitir.
Hacer ejercicio con osteoporosis: mantenerse activo de manera segura
La osteoporosis debilita los huesos, pero aún puedes hacer ejercicio; de hecho, deberías hacerlo.
Historia clínica: cómo armar tu árbol genealógico médico
Usa un árbol genealógico especial para rastrear la información de salud de tu familia.
Hombres: considera esto cuando la vida te sorprenda con algo difícil de manejar
Los estudios demuestran que los hombres ponen en evidencia, en mayor medida, la respuesta al estrés de «lucha o huida». Reconocer tus estrategias de afrontamiento es el primer paso para aumentar la resiliencia y para mejorar tu capacidad de resistencia ante los desafíos de la vida.
Hábitos saludables que aumentan la felicidad
Al elegir hábitos saludables, puedes reducir el estrés y hacer más cosas que disfrutes. Aprende hábitos que puedan permitirte tener una vida más feliz.
Ideas de entrenamiento para toda la familia
Combina ejercicios y tiempo con la familia al incorporar la actividad física en cada etapa de la vida de tus hijos.
Inhaladores para el asma: ¿cuál es el adecuado para ti?
Con tantas opciones, elegir un inhalador para el asma puede resultar confuso. Usa esta útil guía para encontrar el que mejor se adapte a ti.
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