Mantenerse saludable
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Prevención del cáncer: siete consejos para reducir los riesgos
Maneras prácticas para reducir el riesgo de cáncer.
Siete signos y síntomas que no se deben ignorar
¿Los síntomas justifican la atención médica? La pérdida de peso e inclusive los destellos de luz justifican que busques atención médica.
¿Es recomendable o no usar jabón antibacteriano?
En general, lo mejor es lavarse las manos con agua y jabón. Los jabones antibacterianos de venta libre no son más efectivos para matar gérmenes que el jabón común.
Vacunas para adultos: ¿cuál necesitas?
Las vacunas ofrecen protección contra enfermedades infecciosas. Infórmate sobre cómo puedes mantenerte al día con las vacunas recomendadas para adultos.
Control de la postura: ¿te paras erguido?
Una buena postura evita la presión en las articulaciones y los músculos, lo que puede prevenir molestias y dolores. ¿Qué es una buena postura? Mientras estés parado, mantén el pecho elevado y los hombros relajados hacia atrás. Intenta no inclinar la cabeza hacia adelante, hacia atrás ni hacia los costados. Contrae el abdomen y los glúteos. Asegúrate de que las rodillas estén relajadas y no trabadas. Mantén los pies paralelos y distribuye el peso de manera pareja en ambos pies.
Tres formas de evitar el humo de segunda mano
¿Quieres evitar el humo de segunda mano? Prueba estos consejos: 1. No permitas que se fume en tu casa o en tu vehículo. Abrir las ventanas y usar ventiladores y sistemas de ventilación no elimina la exposición al humo de segunda mano. 2. Elige instalaciones de atención libre de humo para niños y seres queridos de la tercera edad. 3. Patrocina los negocios con políticas de no fumar.
Hipospadias
El hipospadias es un defecto de nacimiento por el cual la abertura de la uretra (meato urinario) está ubicada en la parte inferior del pene, en lugar de la punta. Obtén información sobre el tratamiento.
Metástasis del cáncer de próstata: ¿hacia dónde se propaga el cáncer de próstata?
El cáncer de próstata puede propagarse (hacer metástasis) prácticamente hacia cualquier lugar del cuerpo, pero es más probable que se propague a los huesos y los ganglios linfáticos.
Mayo Clinic Minute: Tratamiento con vapor para el agrandamiento de la próstata
Descubre cómo funciona el tratamiento con vapor para el agrandamiento de la próstata.
Salud ósea: consejos para mantener los huesos sanos
Descubre qué puedes hacer para promover y proteger la salud de los huesos.
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- Hombre
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- Adulto de 45 a 64 años
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- Adolescente de 13 a 18 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- 80 años y más
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- 15 meses
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- De recién nacido a un mes
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- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
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