Pesas libres
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Ácidos grasos omega 6: ¿pueden causar enfermedad cardíaca?
Estos ácidos grasos esenciales se encuentran en determinados alimentos y se recomiendan como parte de una dieta saludable.
¿Piel fina? La protección extra ayuda
La piel frágil o fina es un problema bastante común, en especial en los adultos mayores.
¿La fibromialgia es hereditaria?
¿La fibromialgia es hereditaria? Al parecer, el trastorno viene de familia.
¿El estrés es el culpable de la caída del cabello?
El estrés y la pérdida de cabello pueden estar relacionados. El estrés extremo podría afectar el cabello. Sin embargo, cualquier pérdida de cabello puede ser temporal. Asegúrate de hablar con tu médico si notas una pérdida repentina o despareja del cabello, o una pérdida de cabello mayor de lo normal al peinarse o lavarse el cabello.
Vitamina B-12 y depresión: ¿Están relacionadas?
Los bajos niveles de vitamina B-12 y otras vitaminas B pueden estar relacionados con la depresión, pero se necesita más investigación.
Video: ¿Qué ocurre durante la apnea obstructiva del sueño?
Apnea del sueño: mira este video para averiguar cómo se producen los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño.
Video: vuelos posteriores con mancuernas
El ejercicio de vuelo posterior se centra en la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.
Video: sentadillas con mancuernas
Las sentadillas se practican para ejercitar los músculos de la pierna. Observa cómo se hace.
Video: remo agachado con mancuerna
El remo inclinado se centra en la parte posterior de los hombros. Observa cómo se hace.
Video: prensa pectoral con mancuernas
El ejercicio de prensa pectoral se centra en los músculos pectorales. Observa cómo se hace.
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- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
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- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- 80 años y más
- Adolescente de 13 a 18 años
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- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
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