Principios básicos de la condición física
Learning Center
Pérdida del gusto y el olfato: ¿Es natural con el envejecimiento?
El envejecimiento puede influir en la pérdida del gusto y del olfato, pero no siempre es así.
Programa de entrenamiento: cinco pasos para comenzar
Comenzar un programa de entrenamiento es más fácil de lo que imaginas. Sigue estos cinco pasos.
Privación del sueño: ¿Es una causa de presión arterial alta?
Dormir poco afecta no solo a los niveles de energía, sino también a la salud del corazón.
Presión arterial: ¿tiene un patrón diario?
Al igual que muchas funciones del cuerpo, la presión arterial tiene un patrón diario. Obtén más información.
Potty training (Entrenamiento para dejar el pañal): How to get the job done (Cómo lograrlo)
Tu guía para la información básica sobre entrenamiento para dejar el pañal, incluyendo cuándo empezar y qué hacer.
Ponerte en forma después de tener un bebé
Un bebé puede ser un gran motivador para finalmente adoptar hábitos saludables que se mantengan, empezando por el ejercicio. Intervienen los expertos de Mayo Clinic.
Paperas
Infórmate más sobre los síntomas y el tratamiento de esta enfermedad viral y cómo las vacunas pueden prevenirla.
Oído de nadador
El entorno húmedo del agua que queda en el oído después de nadar o de bañarse puede provocar esta infección en el conducto auditivo externo.
Orina espumosa: ¿qué significa?
Tener orina espumosa en forma continua puede ser un signo de proteínas en la orina (proteinuria), lo que podría indicar una enfermedad renal.
Obstáculos para estar en forma: supéralos
No es fácil mantener una rutina de ejercicios regular. Pero puedes hacerlo. ¿No tienes tiempo? Divide el ejercicio en partes pequeñas o cuenta las actividades diarias, por ejemplo, subir y bajar las escaleras, como parte de tu programa de actividad física. ¿Te preocupa lesionarte? Tómalo con calma. Comienza caminando. ¿Es demasiado costoso? Entrena en casa en lugar de hacerlo en un gimnasio. ¿Te sientes desanimado? Recuerda tus logros pasados. ¿Te aburre? Entrena con amigos o familiares.
Refine Your Search
Type
Gender
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- Preescolar de 3 a 5 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- 80 años y más
- Adolescente de 13 a 18 años
- 12 meses
- 15 meses
- 9 meses
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- 6 meses
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- 4 meses
Focus
- All
- Factor de riesgo causal
- Tratamiento domiciliario
- Prevención
- Estrategias para el cambio