Principios básicos de la condición física
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Estadios del Alzheimer: cómo avanza la enfermedad
Estadios del Alzheimer: conductas frecuentes a medida que avanza la enfermedad.
Estar en forma: consejos para mantenerte motivado
Estar en forma es un esfuerzo de por vida. Motívate con estos consejos prácticos.
Genes de la enfermedad de Alzheimer: ¿estás en riesgo?
¿Qué papel cumplen los genes en el desarrollo de esta enfermedad? ¿Corres riesgo de presentarla?
Historia clínica: cómo armar tu árbol genealógico médico
Usa un árbol genealógico especial para rastrear la información de salud de tu familia.
Ideas de entrenamiento para toda la familia
Combina ejercicios y tiempo con la familia al incorporar la actividad física en cada etapa de la vida de tus hijos.
Lecanemab para la enfermedad de Alzheimer: ¿es una opción para ti?
Infórmate de si el lecanemab, medicamento para la enfermedad de Alzheimer, puede ser un tratamiento para ti.
Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
Manejo del estrés: analiza tu reacción al estrés
Manejo del estrés: identifica los métodos de afrontamiento poco saludables y adopta aquellos saludables.
Mantente en forma a cualquier edad
Desacelera el proceso de envejecimiento con estas actividades físicas regulares.
Mejorar la salud cerebral con la dieta MIND
La dieta MIND es una forma inteligente de comer, tanto para tu cerebro como para tu salud en general. Aquí te mostramos cómo hacerlo.
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