Principios básicos de la pérdida de peso
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Cómo atravesar la meseta de adelgazamiento
¿Has llegado a la meseta de adelgazamiento? No desesperes. Vuelve a adelgazar con estos consejos.
Cuidado personal para la gripe
Cómo puedes cuidarte en tu casa si tienes gripe.
Crisis nerviosa: ¿qué significa?
El término colapso nervioso no es un término médico. Suele utilizarse para referirse a una crisis de salud mental que afecta tu capacidad para satisfacer tus propias necesidades y realizar las tareas cotidianas.
Coágulos sanguíneos durante la menstruación: ¿es un problema?
Los coágulos de sangre durante la menstruación no siempre son motivo de preocupación, pero expulsar coágulos grandes puede ser una señal de que algo no está bien.
Conmoción
Esta lesión cerebral puede causar dolores de cabeza, mareos, problemas para concentrarse y otros síntomas que, a menudo, mejoran en cuestión de días o semanas.
Comprueba si estás preparado para perder peso
La pérdida de peso requiere compromiso. Hazte las siguientes preguntas para determinar tu nivel de preparación: 1. ¿Estoy dispuesto a cambiar mis hábitos de alimentación y actividad? 2. ¿Tengo el tiempo necesario para hacer cambios? 3. ¿O estoy demasiado distraído por el estrés y otras presiones? Habla con tu médico si necesitas ayuda para abordar los factores estresantes o las emociones que parecen obstáculos para tu preparación.
Coma
Infórmate más sobre qué puede provocar este estado prolongado de pérdida del conocimiento. Aunque un estado de coma no suele durar más de un par de semanas, hay algunas personas que nunca despiertan de este estado.
Ciclo menstrual: qué es normal y qué no
Aprende más sobre cómo realizar un seguimiento de tus ciclos menstruales y qué pueden significar los cambios.
Calcular las calorías: volver a los conceptos básicos del adelgazamiento
Cálculo de calorías: prueba con estos conceptos básicos para reducir las calorías y para mantener tu peso bajo control.
Cafeína y síntomas de la menopausia: ¿Existe alguna relación?
El café, el té y otras bebidas con cafeína pueden empeorar el sofoco causado por la menopausia y otros síntomas vasomotores.
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