Principios básicos del estrés
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¿Es la depresión un factor que contribuye al desarrollo de la artritis reumatoide?
La depresión es común en las personas que sufren de artritis reumatoide. Si no se la trata, la depresión puede empeorar los síntomas de la artritis reumatoide.
Carcinoma nasofaríngeo
El carcinoma nasofaríngeo es un tipo de cáncer que aparece en la nasofaringe, ubicada detrás de la nariz y arriba de la parte posterior de la garganta.
Suicidio y pensamientos suicidas
El suicidio se puede evitar. Aprende cuáles son los signos de advertencia del suicidio, y cómo pedir ayuda y tratamiento profesional de inmediato.
Trastornos de articulación temporomandibular
Las opciones de tratamiento para el dolor en la articulación de la mandíbula y en los músculos que controlan el movimiento de la mandíbula pueden incluir el control del dolor, terapias médicas y cirugía.
Fisura anal
Aprende qué causa un desgarro en el ano y cómo prevenir o tratar este trastorno a menudo doloroso.
Apnea obstructiva del sueño
Conoce los signos indicativos de este trastorno del sueño común y posiblemente grave, así como los tratamientos que pueden ayudarte a dormir mejor.
Artritis reumatoide
Este trastorno inflamatorio crónico puede afectar más que solo las articulaciones. También puede dañar la piel, los ojos, los pulmones, el corazón y los vasos sanguíneos.
Síndrome de Guillain-Barré
Este raro trastorno autoinmunitario afecta los nervios, lo que provoca debilidad y hormigueo en brazos y piernas que se propaga rápidamente por todo el cuerpo.
El estrés crónico pone tu salud en riesgo
El objetivo de la reacción de tu cuerpo al estrés era protegerte. Sin embargo, cuando el cuerpo siempre está alerta, tu salud puede pagar el precio.
¿Qué te estresa?
El control eficaz del estrés comienza con la identificación de las fuentes de estrés. Una forma de hacerlo es elaborar una lista de las situaciones, preocupaciones o desafíos que desencadenan su respuesta de estrés. Tómate un momento para escribir los 10 problemas principales que enfrentas en este momento. Ahora que sabes lo que te estresa, puedes empezar a desarrollar formas de poner el estrés en su lugar.
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- Escolar de 6 a 10 años
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- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
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