Principios básicos para dejar de fumar
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Cómo vivir de la mejor manera en la jubilación
Dejar la rutina de 9 a 5 es un nuevo enfoque para tu vida. Aquí te contamos cómo abrazar la jubilación con hábitos saludables que pueden hacer que tus años dorados sean años de calidad.
Deja de fumar: prueba con productos para abandonar el hábito
No tengas miedo de usar productos para dejar de fumar que te ayuden a lograr tu objetivo. Los productos para dejar de fumar son una forma legítima de manejar los síntomas de abstinencia y los antojos de tabaco. Existen diferentes tipos de productos de sustitución de la nicotina. Los parches, los chicles y las pastillas de nicotina son de venta libre. Los atomizadores nasales o los inhaladores de nicotina se pueden comprar con receta médica. Además, hay dos medicamentos para dejar de fumar que no contienen nicotina y que se pueden conseguir con receta médica. Pregúntale a tu proveedor de atención médica cuáles productos para dejar de fumar pueden ser adecuados para ti.
Dejar de fumar: 10 formas de resistir el deseo de consumir tabaco
Cada vez que resistes el deseo de consumir tabaco, estás un paso más cerca de abandonar el tabaco para siempre. Usa estos consejos para ganarle al deseo.
Deterioro cognitivo leve
Infórmate más sobre este grado entre el deterioro cognitivo normal debido al envejecimiento y el deterioro más grave provocado por la demencia.
Ectasia de los conductos mamarios
La ectasia de conducto mamario es una enfermedad mamaria no cancerosa que afecta los conductos mamarios. Conoce los signos y síntomas y cuándo el tratamiento podría ser necesario.
El hábito de fumar cigarros: ¿es más seguro que fumar cigarrillos?
A pesar de lo que puedas pensar, los cigarros no son diferentes de los cigarrillos. Al igual que los cigarrillos, los cigarros contienen nicotina, tabaco y sustancias cancerígenas.
Estiramiento de cuello
Infórmate sobre cómo este procedimiento de estética quita el exceso de piel y grasa alrededor de la línea de la mandíbula para crear una apariencia más juvenil.
Fumar narguile: ¿es más inocuo que los cigarrillos?
Este hábito no es más seguro que fumar cigarrillos. Descubre por qué.
Grandes expectativas: cómo evitar que creen infelicidad
Las expectativas son parte de la vida. Pero si las esperanzas truncadas te hacen caer una y otra vez, esto es lo que hay que hacer al respecto.
Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
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