Principios básicos para dejar de fumar
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Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad de salud mental desencadenada por un episodio aterrador, que provoca reviviscencias, pesadillas y ansiedad grave.
Bruxismo (rechinamiento de los dientes)
El bruxismo es un trastorno en el que rechinas, crujes o aprietas los dientes inconscientemente cuando estás despierto o dormido.
Alergia al látex
Esta alergia al látex es una reacción a las proteínas que se encuentran en el látex de caucho natural, un producto con el que se fabrican los guantes de uso médico, los globos, etc. Averigua cómo evitar muchos desencadenantes comunes.
Productos para dejar de fumar: aumenta las probabilidades de éxito
Se pueden encontrar muchos productos para dejar de fumar, y usar uno o más puede aumentar las probabilidades de lograrlo. Averigua qué opciones tienes.
Envejecimiento: qué esperar
Comprender los cambios naturales que aparecen con la edad.
Deja de fumar: prueba con productos para abandonar el hábito
No tengas miedo de usar productos para dejar de fumar que te ayuden a lograr tu objetivo. Los productos para dejar de fumar son una forma legítima de manejar los síntomas de abstinencia y los antojos de tabaco. Existen diferentes tipos de productos de sustitución de la nicotina. Los parches, los chicles y las pastillas de nicotina son de venta libre. Los atomizadores nasales o los inhaladores de nicotina se pueden comprar con receta médica. Además, hay dos medicamentos para dejar de fumar que no contienen nicotina y que se pueden conseguir con receta médica. Pregúntale a tu proveedor de atención médica cuáles productos para dejar de fumar pueden ser adecuados para ti.
Genes de la enfermedad de Alzheimer: ¿estás en riesgo?
¿Qué papel cumplen los genes en el desarrollo de esta enfermedad? ¿Corres riesgo de presentarla?
¿Qué riesgo de presión arterial alta tienes?
La presión arterial alta presenta muchos factores de riesgo. Algunos no se pueden controlar, como la edad, la raza y los antecedentes familiares. Pero no te rindas aún. Hay otros factores de riesgo que sí se pueden controlar, como el exceso de peso, la inactividad, el abuso de alcohol y el estrés. Prioriza los cambios saludables en el estilo de vida: 1. Pierde el exceso de peso. 2. Incorpora la actividad física a tu rutina diaria. 3. Si consumes alcohol, hazlo con moderación. Esto significa no más de dos copas por día para los hombres y una copa por día para las mujeres. 4. Aprende maneras saludables de controlar el estrés, como relajación muscular y respiración profunda. 5. Evita el exceso de sal en tu alimentación.
Productos de tabaco sin humo
Conoce los riesgos de consumir productos como el tabaco de mascar, el rapé y el snus.
Síntomas de estrés: consecuencias en tu cuerpo y en tu conducta
Aprende cómo los síntomas de estrés pueden afectar tu salud para que puedas hacer algo al respecto.
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- Adulto de 45 a 64 años (147)
- Adulto de 19 a 44 años (139)
- De 65 a más de 80 (34)
- 80 años y más (11)
- Adolescente de 13 a 18 años (10)
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño (7)
- De recién nacido a un mes (6)
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años (5)
- Preescolar de 3 a 5 años (5)
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años (4)
- 4 meses (1)