Resistencia elástica
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¿Es útil la prueba de espermatozoides casera?
Las pruebas domésticas de esperma para comprobar la fertilidad pueden brindar resultados poco claros.
Violencia doméstica contra los hombres: cómo reconocer patrones y buscar ayuda
La violencia familiar contra los hombres es real. Averigua cómo romper con el ciclo.
Vigilancia activa para el cáncer de próstata
Infórmate sobre las razones por las que los médicos pueden recomendar la vigilancia activa para el cáncer de próstata y qué esperar al respecto.
Video: sentadillas con banda elástica
Las sentadillas son un ejercicio que se centra en los músculos de la pierna. Observa cómo se hace.
Video: remo extendido con banda elástica
El remo sentado se centra en los músculos de la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.
Video: remo agachado con banda elástica
El remo agachado se centra en la parte posterior de los hombros. Observa cómo se hace.
Video: flexión de femoral con banda elástica en una pierna
La flexión de los músculos isquiotibiales se centra en la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.
Video: extensión de tríceps con banda elástica
La patada de burro del músculo tríceps se centra en la parte posterior de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
Video: ejercicio de abductor de pie con banda elástica
La abducción de la cadera, estando de pie, se centra en los músculos de la cadera. Observa cómo se hace.
Video: cómo elegir un banda elástica
El tubo de resistencia es una herramienta liviana y portátil para el fortalecimiento muscular. Observa cómo se usa.
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Type
Gender
- All
- Hombre
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- De recién nacido a un mes
- Adolescente de 13 a 18 años
- 80 años y más
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- Bebé prematuro