Retiro saludable
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¿Está en tus genes envejecer con buena salud?
Claro, tus genes afectan tu salud. Pero tu estilo de vida, tu medio ambiente, y hasta el azar pueden ser más importantes. Lo que comes, cuánto ejercicio haces, cómo controlas el estrés, cuánto duermes y si fumas, todo esto juega un papel en el desarrollo de una afección cardíaca. Inclina la balanza a tu favor con opciones de estilo de vida saludable.
¿Buscas aumentar los niveles de calcio sin productos lácteos? ¡Es posible!
¿Qué alimentos contienen una dosis saludable de calcio? Hay muchas opciones, incluso si no consumes lácteos.
Pérdida del gusto y el olfato: ¿Es natural con el envejecimiento?
El envejecimiento puede influir en la pérdida del gusto y del olfato, pero no siempre es así.
Pérdida de memoria: Siete consejos para mejorar la memoria
La pérdida de memoria puede ser estresante y angustiante. Averigua cómo puede ayudarte mantenerte activo y ocupado.
Prevención de caídas: consejos simples para prevenir caídas
Mantente seguro y sigue siendo independiente con estas sencillas medidas de prevención de caídas.
Prevención de caídas: consejos simples para evitar las caídas
¿Alguna vez has tropezado y caído por las escaleras? ¿Te resbalaste en una alfombra? Puede parecer una tontería, pero las caídas no son algo que se pueda tomar a la ligera. Estos son algunos consejos para que tu casa sea a prueba de caídas: 1. Mantén los cables eléctricos fuera de los lugares de paso. 2. Sujeta de manera segura la moqueta, las alfombras y los corredores de alfombras al piso. 3. Mantén los pasillos y las escaleras libres de desorden. 4. Usa alfombras antideslizantes en la bañera o en la ducha.
Fracturas del cartílago de crecimiento
Fracturas del cartílago de crecimiento: Esta frecuente lesión ósea infantil a menudo requiere tratamiento inmediato, ya que puede tener como consecuencia una extremidad más corta, más larga o torcida.
Esclerosis múltiple
Este trastorno del sistema nervioso causa diversos síntomas y, aunque no existe cura alguna, es posible tener periodos prolongados de remisión.
Envejecimiento: qué esperar
Comprender los cambios naturales que aparecen con la edad.
Elementos básicos de la despensa para unas vacaciones sin gluten
Tus platos favoritos de las fiestas vuelven a estar en la mesa, gracias a estas sustituciones de recetas sin gluten de un chef de Mayo Clinic.
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