Retiro saludable
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Los estudios demuestran que los hombres ponen en evidencia, en mayor medida, la respuesta al estrés de «lucha o huida». Reconocer tus estrategias de afrontamiento es el primer paso para aumentar la resiliencia y para mejorar tu capacidad de resistencia ante los desafíos de la vida.
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Dejar la rutina de 9 a 5 es un nuevo enfoque para tu vida. Aquí te contamos cómo abrazar la jubilación con hábitos saludables que pueden hacer que tus años dorados sean años de calidad.
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Mantente seguro y sigue siendo independiente con estas sencillas medidas de prevención de caídas.
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Potty training (Entrenamiento para dejar el pañal): How to get the job done (Cómo lograrlo)
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Medicamentos y suplementos que pueden subir tu presión arterial
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Envejecimiento: qué esperar
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