Retiro saludable
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Cómo vivir de la mejor manera en la jubilación
Dejar la rutina de 9 a 5 es un nuevo enfoque para tu vida. Aquí te contamos cómo abrazar la jubilación con hábitos saludables que pueden hacer que tus años dorados sean años de calidad.
Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
Reduce el riesgo de caídas con el tiempo que pasas a diario en el suelo
Las caídas son un grave riesgo para los adultos mayores, especialmente para aquellos que no tienen la fuerza o la movilidad necesarias para volver a levantarse. La fisioterapeuta de Mayo Clinic, Jane Hein, cree que la práctica es la mejor forma de prevención.
Mayo Clinic Minute: El ABC de la meningitis para estudiantes universitarios
La vida universitaria puede aumentar el riesgo de contraer meningitis bacteriana, una infección potencialmente grave, pero una vacuna puede ofrecer protección.
Cicatrices queloides
Aprende a prevenir, eliminar o nivelar estas problemáticas cicatrices elevadas que se forman sobre las cicatrices del acné, los tatuajes, las perforaciones y otras lesiones.
Púrpura de Henoch-Schönlein
Infórmate sobre los síntomas, las causas y el tratamiento de esta enfermedad de los vasos sanguíneos, también llamada vasculitis por IgA, que causa un sarpullido de color púrpura en las piernas.
Prevención de caídas: consejos simples para prevenir caídas
Mantente seguro y sigue siendo independiente con estas sencillas medidas de prevención de caídas.
Pérdida del gusto y el olfato: ¿Es natural con el envejecimiento?
El envejecimiento puede influir en la pérdida del gusto y del olfato, pero no siempre es así.
Envejecimiento: qué esperar
Comprender los cambios naturales que aparecen con la edad.
Pérdida de memoria: Siete consejos para mejorar la memoria
La pérdida de memoria puede ser estresante y angustiante. Averigua cómo puede ayudarte mantenerte activo y ocupado.
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- Preescolar de 3 a 5 años
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