Sueño
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¿Cuántas horas de sueño son suficientes?
¿Te preguntas cuántas horas de sueño son suficientes? Un especialista de Mayo Clinic te ofrece algunas pautas.
Somníferos: ¿Me ayudarían a dormir los antihistamínicos?
Los antihistamínicos pueden ser algo eficaces para ayudarte a dormir, pero solo para el insomnio ocasional.
Siestas: lo que deben hacer y lo que no deben hacer los adultos saludables
Dormir la siesta puede beneficiar tu salud. Descubre cómo aprovechar una siesta al máximo.
Productos que ayudan a dormir: conoce cuáles son las opciones disponibles sin receta médica
Obtén información sobre los productos más comunes que te ayudan a dormir y que se venden sin receta médica, incluidas las precauciones y los efectos secundarios.
Presión arterial alta en niños
Los niños pueden presentar hipertensión por las mismas razones que los adultos: exceso de peso, mala alimentación y falta de ejercicio.
Mayo Clinic Minute: Saboteador del sueño: consejos para un buen descanso nocturno
Sigue estos consejos para dormir bien por la noche.
Efectos secundarios de la melatonina: ¿Cuáles son los riesgos?
Por lo general, la melatonina es segura para usos a corto plazo, pero puede causar efectos secundarios.
Dolor articular
El dolor en una articulación puede ser un síntoma de muchas enfermedades. Con mucha frecuencia, lo ocasiona algún tipo de artritis.
Diarrea
Diarrea: Síntoma: la descripción general incluye la definición y las causas de la diarrea aguda y crónica.
Consejos para dormir: seis pasos para dormir mejor
¡Puedes conseguirlo! Si estás exhausto, considera estos consejos para dormir.