Cuidado dental
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Enfermedad de Alzheimer: consejos para disfrutar más de los días festivos
Considera estos consejos para que las fiestas sean más agradables y menos estresantes.
Cuidado de pacientes con enfermedad de Alzheimer y demencia: facilitar la hora de comer
Si cuidas a alguien con demencia, es importante fomentar una buena nutrición. Sirve alimentos saludables en un horario regular y en un entorno tranquilo y de apoyo.
Calor y ejercicio: Mantenerte fresco durante los días calurosos
Sigue estos consejos para evitar problemas cuando hagas ejercicio al aire libre los días calurosos.
Desayuno saludable: opciones rápidas y flexibles
No te saltes el desayuno porque tengas poco tiempo. Pruebe estas ideas rápidas y saludables para el desayuno.
Dieta de carga de hidratos de carbono
Lee acerca de los beneficios potenciales de comer carbohidratos adicionales antes del ejercicio de resistencia. Se incluyen detalles de la dieta y un ejemplo de plan de alimentación.
Medicamentos para la artritis reumatoide: ¿son peligrosos durante el embarazo?
Conoce qué medicamentos para la artritis reumatoide pueden ser peligrosos durante el embarazo.
Fibromialgia: consejos para el cuidado personal
Los síntomas de la fibromialgia cambian a lo largo del tiempo, incluso de un día a otro. Prueba estos consejos de cuidado personal para ayudarte a enfrentar los días difíciles.
Tres cambios clave en la nueva etiqueta de información nutricional
La etiqueta de información nutricional se actualiza por primera vez en 25 años. Quizás también sea hora de cambiar los alimentos que eliges.
Cómo centrarte en el presente para progresar a largo plazo
A veces, ver el panorama general puede marearte. Aquí tienes consejos para dejar de preocuparte por el futuro durante un minuto y prepararte para un progreso real.
Grandes expectativas: cómo evitar que creen infelicidad
Las expectativas son parte de la vida. Pero si las esperanzas truncadas te hacen caer una y otra vez, esto es lo que hay que hacer al respecto.
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