Ejercicio aeróbico
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Ejercicio aeróbico: cómo precalentar y enfriar el cuerpo
Aprenda cómo precalentar y enfriarse de manera segura.
Intensidad del ejercicio: cómo medirla
Para aprovechar el ejercicio al máximo, ten como meta una intensidad de moderada a vigorosa. Aprende cómo juzgar la intensidad del ejercicio.
Caminar: usa un seguidor de actividad
Si caminar es tu principal actividad física, observa cómo los seguidores de actividad pueden ayudarte a fijar y alcanzar tus objetivos de ejercicio.
Vibración corporal total: ¿Es un entrenamiento eficaz?
Vibración corporal total: no abandones los ejercicios regulares ni la dieta saludable.
Carrera de 5 kilómetros: cronograma de entrenamiento de 7 semanas para principiantes
¿Vas a correr una carrera de 5 kilómetros? Prepárate para el día de la carrera en 7 semanas.
Mayo Clinic Minute: Por qué es importante la evaluación de la conmoción cerebral
La evaluación de la conmoción cerebral puede ayudar a determinar cuándo pueden volver a jugar los atletas.
Narcolepsia
Obtén más información sobre este trastorno del sueño que causa periodos de sueño involuntario, parálisis del sueño y movimiento ocular rápido precoz.
Queratocono
Cuando la córnea sobresale hacia afuera, puede causar visión borrosa y hacer que los ojos sean sensibles a la luz. Infórmate sobre los síntomas, las causas y el tratamiento de esta afección ocular.
Conmoción
Esta lesión cerebral puede causar dolores de cabeza, mareos, problemas para concentrarse y otros síntomas que, a menudo, mejoran en cuestión de días o semanas.
Pericarditis
La inflamación del tejido circundante al corazón puede provocar síntomas similares a los de otras afecciones cardíacas. Conoce cómo se diagnostica y se trata la pericarditis.
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