Embarazo saludable
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¿Qué riesgo de presión arterial alta tienes?
La presión arterial alta presenta muchos factores de riesgo. Algunos no se pueden controlar, como la edad, la raza y los antecedentes familiares. Pero no te rindas aún. Hay otros factores de riesgo que sí se pueden controlar, como el exceso de peso, la inactividad, el abuso de alcohol y el estrés. Prioriza los cambios saludables en el estilo de vida: 1. Pierde el exceso de peso. 2. Incorpora la actividad física a tu rutina diaria. 3. Si consumes alcohol, hazlo con moderación. Esto significa no más de dos copas por día para los hombres y una copa por día para las mujeres. 4. Aprende maneras saludables de controlar el estrés, como relajación muscular y respiración profunda. 5. Evita el exceso de sal en tu alimentación.
Productos de tabaco sin humo
Conoce los riesgos de consumir productos como el tabaco de mascar, el rapé y el snus.
Síntomas de estrés: consecuencias en tu cuerpo y en tu conducta
Aprende cómo los síntomas de estrés pueden afectar tu salud para que puedas hacer algo al respecto.
Riesgo de cáncer: qué significan los números
Las noticias cuentan con muchos informes sobre el riesgo de padecer cáncer, ¿pero qué significan todas ellas para ti? Descubre cómo interpretar las estadísticas sobre el cáncer.
Fibrosis quística
Esta afección heredada causa daños graves en los pulmones, el sistema digestivo y otros órganos. Infórmate sobre las mejoras en los exámenes de detección y los tratamientos.
Rosácea
Obtén información sobre los síntomas, los consejos para el cuidado de la piel y los medicamentos recomendamos para este tipo común de afección de la piel del rostro que provoca enrojecimiento y arañas vasculares.
Nutrición en el embarazo: Alimentos que debes evitar durante el embarazo
Descubre qué no puedes comer durante el embarazo.
Insuficiencia de cuello uterino
A veces, el cuello del útero se abre y se afina de forma temprana, lo que pone al embarazo en riesgo. Infórmate más sobre esta afección difícil de diagnosticar.
Preguntas frecuentes sobre las píldoras anticonceptivas: beneficios, riesgos y opciones
Hay mucha información errónea con respecto a las píldoras anticonceptivas. Obtén información sobre las inquietudes y las preguntas frecuentes acerca de tomar la píldora.
Sexo durante el embarazo: qué está bien y qué no
¿Tienes preguntas acerca del sexo durante el embarazo? Esto es lo que tienes que saber.
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- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
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