Embarazo saludable
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Toma el control del alivio del dolor de cabeza
Casi todos sufrimos dolores de cabeza por tensión de vez en cuando. Sin embargo, los dolores de cabeza por tensión frecuentes pueden interferir en tu vida diaria. Además de tomar medicamentos, ¿te preguntas qué puedes hacer para detener el dolor? La respuesta puede ser tan simple como cuidarte mucho: 1. Consume alimentos saludables. 2. Haz ejercicio regularmente. 3. Duerme lo suficiente. 4. Reduce el consumo de cafeína. 5. Reduce el estrés. 6. Masajea los músculos tensos. 7. Tómate un descanso cuando te sientas agobiado.
Insuficiencia de vitamina D
¿Cuáles son los riesgos de tener un nivel muy escaso de vitamina D?
Fractura del pene: ¿es posible?
Conoce los signos y síntomas de una fractura de pene.
Arco senil: ¿un signo de colesterol alto?
Los adultos mayores con esta afección desarrollan un arco gris alrededor de la córnea de los ojos.
Reanimación cardiopulmonar: primeros auxilios
¿Sabes cómo hacer reanimación cardiopulmonar?
Video: Cómo usar un disco inhalador de polvo seco
Presta atención a estas instrucciones paso a paso para usar un inhalador de polvo seco en disco.
Diez maneras de controlar la presión arterial alta sin medicamentos
Puedes reducir la presión arterial sin medicamentos. Trata de incorporar estos 10 cambios en tu estilo de vida.
Prueba de colesterol
Medir la cantidad de colesterol y triglicéridos en la sangre puede ayudar a predecir el riesgo de tener arterias obstruidas en el corazón y el cerebro.
Válvula aórtica bicúspide
Esta afección, presente al nacer, afecta la válvula ubicada entre la cavidad inferior izquierda del corazón y la arteria principal del cuerpo. Infórmate sobre los síntomas y el tratamiento.
Recetas saludable: guía de sustitución de ingredientes
Las recetas saludables comienzan con ingredientes saludables. Descubre cómo reducir la sal y las grasas saturadas en tus recetas favoritas con algunas sustituciones sencillas.
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