Estiramiento y flexibilidad
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Guía para estiramientos básicos
Estiramiento: haz estiramientos de manera segura siguiendo esta guía
Insuficiencia cardíaca y sexo: ¿es seguro?
A muchas personas con insuficiencia cardíaca les preocupa que tener relaciones sexuales pueda dañar su corazón. ¿Cómo sabes cuándo puedes tener relaciones íntimas? La rehabilitación cardíaca y el asesoramiento pueden ayudar.
Intervención: Ayuda a un ser querido a superar una adicción
Elabora un plan para ayudar a un ser querido a liberarse de su adicción al alcohol, las drogas, la comida o el juego antes de que lo destruya.
Las amistades: Enriquecen tu vida y mejoran tu salud
Las amistades pueden tener una repercusión importante en tu salud y tu bienestar. Siga estos consejos para forjar y mantener amistades duraderas.
Los adolescentes y el uso de los medios sociales: ¿cuál es la repercusión?
Averigua cómo limitar el impacto negativo de estas aplicaciones populares en tu hijo adolescente.
Los niños y la identidad de género: apoyar a tu hijo
Aprende a hablar con los niños sobre el género con el que se identifican internamente. También obtén información sobre cómo apoyar su expresión de género y defenderlos.
Mamografía
Infórmate sobre lo que puedes esperar durante un examen de rayos X de las mamas. Infórmate sobre los beneficios de las mamografías para la detección del cáncer mamario, así como los posibles riesgos.
Manchas seniles (manchas cutáneas)
Obtén más información sobre las manchas oscuras inofensivas de la piel que suelen aparecer a medida que envejeces, en especial, en zonas que están expuestas al sol. Hay tratamientos disponibles.
Perimenopausia
Descubre tratamientos eficaces y estrategias de autocuidado para los sofocos, las sudoraciones nocturnas, la sequedad vaginal y otros síntomas de la perimenopausia.
Reemplazo de cadera
El reemplazo de cadera puede ser una opción si el dolor de cadera interfiere en las actividades diarias y los tratamientos no quirúrgicos no han ayudado.
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