Menús saludables y estrategias de compra
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Consejo de comida rápida: presta atención a lo que bebes
Puedes comer de forma saludable fuera de casa, incluso en restaurantes de comida rápida. Sé inteligente acerca de lo que te tomas. Muchas bebidas tienen un alto contenido de calorías. Un refresco grande (de 32 onzas o 960 mililitros) puede tener cerca de 400 calorías. Un batido grande puede tener más de 650 calorías. Elige agua o té helado sin azúcar en su lugar.
Consume cereales saludables en tu desayuno
Los cereales secos pueden ser una buena opción para el desayuno, en el hogar o cuando sales. Si tomas decisiones saludables, esta es una opción. Hay tres características clave que debes considerar: la fibra, las calorías y el azúcar. Escoge cereales que tengan, al menos, 3 gramos de fibra por porción, pero intenta buscar que tengan 5 o más. Si estás a dieta, elige cereales con menos de 160 calorías por porción. Y debido a que muchos cereales pueden tener una cantidad alta de azúcar agregada, incluso aquellos para adultos, evita los que incluyan el azúcar entre los primeros ingredientes.
Convulsión tónico-clónica (gran mal)
Infórmate sobre este tipo de convulsión. Aprende también cómo ayudar si ves a alguien que la sufra.
Convulsiones
Infórmate sobre los diferentes tipos de convulsiones y qué puede causarlas. Además, averigua qué debes hacer si ves que alguien tiene una convulsión.
Convulsiones febriles
Estas convulsiones, que son aterradoras pero suelen ser inofensivas, se inician con una fiebre y afectan a bebés y niños pequeños.
Corazón dilatado
La cardiomegalia es otro término que se utiliza para este signo o síntoma cuya causa puede deberse a afecciones cardíacas o, incluso, al embarazo. Infórmate sobre su tratamiento.
Cortes de carne de res: Una guía para las selecciones más magras
Aunque esté cuidando su salud o su peso, aún puede disfrutar comer carne de res en alguna ocasión. Esta guía le indicará las opciones más magras.
Craneofaringioma
Obtén más información acerca de este tumor no canceroso que se forma cerca de la glándula hipofisaria del cerebro, incluso el diagnóstico y las opciones de tratamiento.
Craneosinostosis
Esta afección provoca la fusión prematura de una o más de las articulaciones entre las placas óseas del cráneo de un bebé antes de que el cerebro esté completamente formado.
Crecimiento de los lactantes: ¿Qué es normal?
Las tasas de crecimiento de los lactantes dependen de diversos factores. Considera lo que es habitual durante el primer año del bebé.
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