Principios básicos de la condición física
Learning Center
¿Te sientes desganado en invierno? 4 consejos profesionales para sacarte del sofá.
¿Te cuesta mantenerte activo en invierno? Te traemos algunos consejos y estrategias que te ayudarán a estar activo.
Consejos simples para mantenerse activo y dinámico con artrosis
La actividad física es una estrategia comprobada para controlar el dolor de la artrosis. A continuación, te presentamos 5 maneras de comenzar y perseverar.
Movimiento natural: vuelve a los conceptos básicos
Incorporar juegos y exploraciones en tu plan de ejercicio puede ayudarte a moverte con mayor eficacia y a mantenerte interesado.
Ideas de entrenamiento para toda la familia
Combina ejercicios y tiempo con la familia al incorporar la actividad física en cada etapa de la vida de tus hijos.
¿Estar en buen estado es más importante que estar delgado?
Aumenta tus posibilidades de llevar una vida sana y prolongada al mejorar tu estado cardiovascular.
Mantente en forma a cualquier edad
Desacelera el proceso de envejecimiento con estas actividades físicas regulares.
Uso de opioides durante el embarazo
Averigua de qué manera el uso de opioides durante el embarazo podría afectar a tu bebé.
Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
Tratamiento del asma en niños mayores de 12 años
Tratamientos del asma en niños mayores de 12 años: control del tratamiento con un plan de acción para el asma.
Refine Your Search
Type
- All
- Article
Gender
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- Adolescente de 13 a 18 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- 80 años y más
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño