Principios básicos de la condición física
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Alergia al látex
Esta alergia al látex es una reacción a las proteínas que se encuentran en el látex de caucho natural, un producto con el que se fabrican los guantes de uso médico, los globos, etc. Averigua cómo evitar muchos desencadenantes comunes.
El ejercicio y las enfermedades crónicas: infórmate al respecto
Infórmate sobre los beneficios de hacer ejercicio cuando tienes una enfermedad duradera y cómo hacerlo de manera segura.
Envejecimiento: qué esperar
Comprender los cambios naturales que aparecen con la edad.
Genes de la enfermedad de Alzheimer: ¿estás en riesgo?
¿Qué papel cumplen los genes en el desarrollo de esta enfermedad? ¿Corres riesgo de presentarla?
Dermatitis del pañal
Infórmate más sobre las causas, la prevención y los remedios caseros para esta afección común que irrita la piel cubierta por los pañales.
Ejercicio y enfermedad: ¿puedo hacer ejercicio si estoy resfriado?
Sé inteligente. No realices actividad física si tienes un resfrío.
Productos de tabaco sin humo
Conoce los riesgos de consumir productos como el tabaco de mascar, el rapé y el snus.
Ejercicio: Siete beneficios de la actividad física regular
Mejora la salud cardíaca, el estado de ánimo, la fortaleza y otros aspectos de tu bienestar haciendo actividad física de forma regular.
Síntomas de estrés: consecuencias en tu cuerpo y en tu conducta
Aprende cómo los síntomas de estrés pueden afectar tu salud para que puedas hacer algo al respecto.
Programa de entrenamiento: cinco pasos para comenzar
Comenzar un programa de entrenamiento es más fácil de lo que imaginas. Sigue estos cinco pasos.
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- De recién nacido a un mes
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- De 65 a más de 80
- 80 años y más
- Niño de 2 a 15 meses
- Escolar de 6 a 10 años
- Bebé prematuro